Home Workout-No Equipment, 20 MIN FULLBODY Workout

20 মিনিট পূর্ণ শারীরিক workout
এবং হোমওয়ার্কআউট 30 দিনের মধ্যে! পুরো শরীরের ফিটনেস আপনাকে প্রামাণিক প্রেরণা দেয় এবং আপনি পেট ফ্যাট এবং
ওজন হারাতে পারেন
প্রতিদিন হোমওয়ার্কআউটে ২0 মিনিটের মধ্যে। বাড়িতে কোন জিম কোন সরঞ্জাম নেই! এখন পুরুষদের জন্য workout! একটি 20 মিনিটের মোট শরীরের workout, যে কোন সরঞ্জাম প্রয়োজন এবং কোন গাড়ী workout প্রয়োজন
"আপনি পেশী জন্য আগ্রহী?"
"আপনি পেশী পেতে একটি সহজ উপায় খুঁজছেন আর্নল্ড শাওয়ারজেনেগারের মতো? "
আপনি কি নিজেকে প্রশিক্ষণ দিতে চান তবে সময় ও অর্থের অভাব?" আপনি কি এখনও নিজেকে প্রশিক্ষিত করতে চান এবং কিছু খেলাধুলা করবেন? "
" হোম ওয়ার্কআউটগুলি এখন চেষ্টা করার জন্য । "
উত্তরটি অবশ্যই হ্যাঁ হতে হবে!
আমরা প্রতিদিনের ওজন প্রাতিসকে বিভিন্ন ধরণের অফার করি, যা আপনি 30 পুরো দিনে ফিট করার জন্য হোম নয়েজে অনুসরণ করতে এবং কাজ করতে পারেন। শক্তিশালী সরঞ্জাম! অবিলম্বে পুরুষদের জন্য বাড়িতে workout!
※※※ বৈশিষ্ট্য ※※※
※ হোম ওয়ার্কআউট এ ফুল লুড ※
হোম ওয়ার্কআউট - কোন সরঞ্জাম নেই
※
※ কার্যকরী workout এবং ফ্যাট বার্নিংয়ের জন্য প্রশিক্ষণ, বাড়ির ফিটনেস কার্যকর হবে ※
※ পুরুষদের জন্য বিনামূল্যে হোম ওয়ার্কআউট এবং কোনও জিমকে আনলক করার দরকার নেই ※
※ 3 ডি অনুসরণ করার জন্য ভিডিও অনুশীলন করুন, প্রতিদিন ওজন কমানো ※
※ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, আপনার হারানোর জন্য বাড়িতে ফিটনেস চর্বি সহজে ※
※ ABS এবং পুরো শরীরের workout বাড়িতে, ক্যালেরিয়াস বার্ন এবং 30 দিনের মধ্যে ফিট রাখা ৳
30 দিনে ফিটনেস ওয়ার্কআউট ※
30 দিন হোম ওয়ার্কআউট এবং ওজন হ্রাস এবং ওজন হ্রাস করুন ※
※ Tabata চেষ্টা করুন এবং ওজন কমানো, কয়েক দিনের মধ্যে পেশী পান ※
20 মিনিট পূর্ণ শারীরিক workout ※
※ সরঞ্জাম ছাড়া সেরা হোম ওয়ার্কআউট ※
※ ※ ※ ※ শক্তিশালী সজ্জিত ※
Body Stepts ※
Body Step ※
ওয়ার্কআউট দৈনিক পরিকল্পনা
আলটিমেট হোম ওয়ার্কআউট প্ল্যান
"30 দিনের চ্যালেঞ্জে সহজেই বাড়িতে কাজ করে, মাত্র 4 সপ্তাহ, এবিএস-এর জন্য 30 দিন এবং সবচেয়ে কার্যকরী শরীরের ওজনের জন্য 30 দিন BR>। "
হোম ওয়ার্কআউটে পূর্ণ শরীর চর্বি হারান এবং ওজন কমানোর জন্য। পুরুষদের জন্য workout, এখন ফর্ম!
hiit এবং tabata workouts
আপনার জন্য ভাল শরীরের আকৃতি তৈরি করার জন্য আমাদের সেরা ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট এবং তাবাতা ওয়ার্কআউট রয়েছে। আমাদের সমালোচনামূলক পরিকল্পনা অনুসরণ করে কয়েক মিনিটের মধ্যে চর্বি এবং বার্ন ক্যালোরি হারানো। শরীরের ফিটনেস রাখা এবং বাড়িতে workouts না। দৈনন্দিন ওজন হারান। কিছু খেলা রক্ষণাবেক্ষণ!
ফিটনেস এতা শো
আমরা আয়ন শোগুলির ব্যায়াম অফার করি, যা 3D মডেল যা বোঝা সহজ এবং অনুসরণ করা সহজ। আমাদের জিম মডেলের সাথে, আপনি সহজেই চর্বি হারাতে পারেন। হোম ওয়ার্কআউট কোন সরঞ্জাম বাড়িতে এবং পূর্ণ শরীরের পূর্ণ শরীরের ব্যায়াম। 30 দিনের মধ্যে ওজন কমানো এবং আমাদের বিনামূল্যে ওজন কমানোর অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে প্রতিদিন ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে। এখন কিছু খেলা করুন!
সমস্ত মানুষের জন্য ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন
আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি জিমের জন্য শিখতে সহজ কিন্তু জোর করা সত্যিই সহজ নয়। শুধুমাত্র 30 দিনের ব্যায়ামের পরে ফ্যাট হারাতে আগ্রহী ব্যক্তিদের অবশেষে সফল হতে পারে। হোম ওয়ার্কআউট, এখন আমাদের অনুসরণ করুন! হোম ওয়ার্কআউট প্ল্যানে 30 দিন এবং কোন সরঞ্জাম বিনামূল্যে