Home Workout-No Equipment, 20 MIN FULLBODY Workout

20 मिनट पूर्ण शरीर कसरत
और 30 दिनों में होमवर्कआउट! पूर्ण शरीर होम फिटनेस आपको प्रैक्टिकल प्रेरणा प्रदान करता है और आप पेट वसा खो सकते हैं और
वजन कम कर सकते हैं
प्रत्येक दिन होमवर्कआउट में 20 मिनट में। घर पर कोई जिम कोई उपकरण नहीं! पुरुषों के लिए कसरत अब! 20 मिनट के कुल शरीर कसरत, जिसके लिए कोई उपकरण नहीं और कोई कार कसरत की आवश्यकता होती है
"क्या आप मांसपेशियों के लिए उत्सुक हैं?"
"क्या आप मांसपेशियों को पाने के लिए एक आसान तरीका ढूंढ रहे हैं arnold schwarzenegger की तरह? "
" क्या आप खुद को प्रशिक्षण देना चाहते हैं लेकिन समय और धन की कमी? "
" क्या आप अभी भी खुद को प्रशिक्षित करना चाहते हैं और कुछ खेल करना चाहते हैं? "
" अभी कोशिश करने के लिए होम वर्कआउट्स । "
उत्तर हाँ होना चाहिए!
हम रोज़ाना विभिन्न प्रकार के वजन प्रैटिस प्रदान करते हैं, जिसे आप 30 दिनों में फिट होने के लिए घर पर फिट होने के लिए घर में उपयोग कर सकते हैं और कसरत कर सकते हैं, बिना घर पर जिम की तरह शक्तिशाली उपकरण! तुरंत पुरुषों के लिए घर पर कसरत!
※※※ विशेषताएं ※※※
※ होम वर्कआउट पर पूर्ण शरीर ※
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होम कसरत - कोई उपकरण
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※ प्रभावी कसरत और वसा जलने के लिए प्रशिक्षण, घर पर फिटनेस प्रभावी होगा ※
※ पुरुषों के लिए मुफ्त होम कसरत और घर पर किसी भी जिम को अनलॉक करने की जरूरत नहीं ※
※ 3 डी व्यायाम करने के लिए वीडियो व्यायाम करें, हर रोज वजन कम करें ※
※ व्यक्तिगत ट्रेनर, आपके लिए खोने के लिए घर पर फिटनेस वसा आसानी से ※
※ घर पर एबीएस और पूर्ण शरीर कसरत, कैलरियो जलता है और 30 दिनों में फिट रहता है ※
※ 30 दिन फिटनेस कसरत घर पर ※
※ 30 दिन घर कसरत और वजन कम करें मुफ्त ※
Tabata कोशिश करें और वजन कम करें, कुछ दिनों में मांसपेशियों को प्राप्त करें ※
※ 20 मिनट पूर्ण शरीर कसरत ※
※ उपकरण के बिना सबसे अच्छा होम कसरत ※
※ शक्तिशाली उपकरण ※
※ बॉडी बेस्ट गाइड ※
कसरत दैनिक योजना
अंतिम होम कसरत योजना
"30 दिनों की चुनौती में आसानी से घर पर कसरत, केवल 4 सप्ताह, एबीएस के लिए 30 दिन और सबसे प्रभावी बॉडीवेट
। "
वसा खोने और वजन कम करने के लिए घर कसरत पर पूर्ण शरीर। पुरुषों के लिए कसरत, अब फॉर्म!
HIIT और TABATA वर्कआउट
हमारे पास बेहतर शरीर के आकार का निर्माण करने के लिए आपके लिए सर्वोत्तम वसा जलने वाले वर्कआउट और HIIT वर्कआउट और टैबटा कसरत हैं। अपनी महत्वपूर्ण योजना का पालन करके कुछ मिनटों के भीतर वसा और जलती कैलोरी खोना। शरीर की फिटनेस रखना और होम वर्कआउट करना। रोज वजन कम करें। कुछ खेल रखना!
फिटनेस प्याज शो
हम प्याज शो के साथ व्यायाम की पेशकश करते हैं, जो 3 डी मॉडल है जो समझने और पालन करने में आसान है। हमारे जिम मॉडल के साथ, आप आसानी से वसा खो सकते हैं। घर पर पूर्ण शरीर और घर पर पूर्ण शरीर पर पूर्ण शरीर कोई उपकरण नहीं। 30 दिनों में वजन कम करें और हमारे मुफ्त वजन घटाने वाले ऐप आपको रोज वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। अब कुछ खेल करो!
सभी लोगों के लिए फिटनेस ऐप
हमारे ऐप जिम के लिए सीखना आसान है लेकिन जोर देने के लिए वास्तव में आसान नहीं है। केवल वसा खोने के लिए उत्सुक लोग अंततः 30 दिनों के अभ्यास के बाद सफलता प्राप्त कर सकते हैं। होम कसरत, अब हमें का पालन करें! होम वर्कआउट प्लान पर 30 दिन और कोई उपकरण मुफ्त