Upper body workout for women

মহিলাদের জন্য আপার বডি ওয়ার্কআউট - যারা সুন্দর বুক রাখতে চান বা নিজেকে তুলতে অনুশীলন করতে চান তাদের জন্য একটি উপযুক্ত পছন্দ
25 টি বিভিন্ন অনুশীলন সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর জন্য বিভিন্ন স্তরের জটিলতার শক্তির জন্য দুর্দান্ত ওয়ার্কআউটের জন্য, আমরা দ্রুততম প্রভাবের জন্য সেরা অনুশীলনগুলি বেছে নিয়েছি;
✓ প্রতিটি অনুশীলনে বিস্তারিত রয়েছেএর নির্দেশাবলী এবং ভিডিও এর প্রয়োগ;একটি নির্দিষ্ট অনুশীলন এবং তাদের অসুবিধা এবং দৈর্ঘ্যের স্তর নির্ধারণ করুন;
✓ আমরা একটি বিশেষ অনুপ্রেরণা সিস্টেম তৈরি করেছি যা আপনার বডি ওয়ার্কআউটে আরও বড় বুক পাওয়ার জন্য এবং আরও অর্জনের জন্য অনুপ্রাণিত করার জন্য আপনার ফলাফলগুলির উপর নজর রাখবেআরও;
✓ ওজন ট্র্যাক সিস্টেম এবং শরীরের অনুপাত, পাশাপাশি আপনার ফলাফলগুলি ট্র্যাক রাখতে তাদের উপর বিশদ বিশ্লেষণ।ওজন ট্র্যাকিংয়ে বুকের অনুশীলন অ্যাপ্লিকেশনটিও আপনার সহায়ক হবে
👍 খুব প্রায়শই খেলাধুলায়, বিশেষত যখন এটি সমর্থন এবং একটি ভাল চিত্র পাওয়ার ক্ষেত্রে আসে তখন অলসতা থাকে, সেখানে প্রচুর & quot; গুরুত্বপূর্ণ & quot;;কেসগুলি করার জন্য, এ কারণেই আপনার ওয়ার্কআউটটি গঠন করা গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রতিবার অ্যাপটিতে যাওয়ার সময় আপনি দেখতে পারেন যে আপনি সুন্দর বুক এবং অস্ত্র তৈরির পথে কোন পর্যায়ে।প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, পাশাপাশি সিস্টেম বিজ্ঞপ্তিগুলি এবং পরিসংখ্যানগুলি আত্মবিশ্বাসের সাথে লক্ষ্যটির দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত প্রেরণা।কেবল অ্যাপটি শুরু করুন, অনুশীলন ভিডিওটি চালু করুন এবং মহিলাদের জন্য নিখুঁত বুকের ওয়ার্কআউট করুন - আপনি অবশ্যই শীঘ্রই ফলাফলগুলি দেখতে পাবেন
শুভকামনা!