Upper body workout for women

تمرين الجزء العلوي من الجسم للنساء - هو خيار مثالي لكل من يريد أن يكون لديه صدر جميل أو القيام بتمارين لرفع نفسك.
نفسك واكتساب قوة الأسلحة كلها في تطبيق واحد.تمارين للنساء المصنفة بطريقة يمكن تنفيذها في أي مكان ، ولا تتطلب أي معدات خاصة.علاوة على ذلك ، فإن البرامج التدريبية لتمرين الصدر والذراعين مناسبة لجميع مستويات المهارات ، لأن مبدأ التمرين لرفع الصدر وجعل الصدر قويًا يتم بناءه بطريقة تجمع بين البساطة والكفاءة ويؤثر على عمل كل الصدرالعضلات والكتفين وعضلات الذراعين.
🏅 يتم توفير جميع تمارين عضلات الأسلحة مع تعليمات فيديو مفصلة ، تفاصيل وصف النص.يمكنك إنشاء تمرين على الصدر الخاص بك للنساء أو العمل على برامج التدريب التي تم إنشاؤها بالفعل لتطوير قوة الذراع.B> 25 تمارين مختلفة لتمرين رائع لقوة الأسلحة من مستويات مختلفة من التعقيد لجميع مجموعات العضلات ، اخترنا أفضل التمارين لأسرع تأثير ؛
✓ كل تمرين يحتوي على مفصليتم توفير التعليمات ومقاطع الفيديو من تطبيق تكنولوجيا المعلومات ؛
✓ 3 برامج تدريبية تمرين معين وضبط مستوى الصعوبة والطول ؛
✓ أنشأنا نظام تحفيز خاص الذي سيتتبع نتائجك في تمرين الجزء العلوي من الجسم للحصول على أكبر على الصدر وتحفيزها لتحقيق المزيد والمزيد ؛
✓ نظام مسار الوزن ونسب الجسم ، بالإضافة إلى تحليلات مفصلة عليها لتتبع نتائجك.سيكون تطبيق تمرين الصدر هو مساعدك في تتبع الوزن أيضًا.
👍 في كثير من الأحيان في الرياضة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمشكلة الدعم والحصول؛الحالات التي يجب القيام بها ، وهذا هو السبب في أنه من المهم هيكل تمرينك ، وفي كل مرة تدخل التطبيق ، يمكنك أن ترى في أي مرحلة في طريق بناء الصدر والذراعين الجميلين.يعد البرنامج التدريبي ، بالإضافة إلى إخطارات النظام ، والإحصاءات حافزًا كبيرًا للتحرك بثقة نحو الهدف.ما عليك سوى بدء التطبيق ، وقم بتشغيل الفيديو ، وقم بتمرين على الصدر المثالي للنساء - سترى بالتأكيد النتائج قريبًا.
حظًا سعيدًا!