ফলের হেল্থ বেনিফিট

এই অ্যাপ্লিকেশনে ফল বেনিফিটগুলি বাংলা ভাষায় ব্যাখ্যা করা হয়।
ফল মানবজাতির প্রকৃতির বিস্ময়কর উপহার। প্রকৃতপক্ষে, ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস এবং অনেক phyto-পুষ্টির (উদ্ভিদ উদ্ভূত মাইক্রো পুষ্টির) সঙ্গে বস্তাবন্দী ঔষধ।
তারা কেবল তাদের রঙ এবং গন্ধের কারণে নয় বরং তাদের অনন্য পুষ্টি-প্রোফাইলের জন্য নয়, যা মানব দেহকে বিনামূল্যে রোগীদের সাহায্য করে এবং সুস্থ থাকার জন্য তাদের অনন্য পুষ্টি-প্রোফাইলের জন্য নয় !!!
ফলগুলি অনেক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ধারণ করে Poly-phenolic flavonoids, ভিটামিন-সি, এবং anthocyanins মত। এই যৌগিক, প্রথমত, মানব দেহকে অক্সিডেন্ট চাপ, রোগ, এবং ক্যান্সার থেকে সুরক্ষিত রাখতে এবং দ্বিতীয়ত; আমাদের অনাক্রম্যতা স্তর boosting দ্বারা এই রোগের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করার ক্ষমতা শরীরের সাহায্য করতে সাহায্য করুন। অনেক ফল, সবজি এবং সিরিয়াল তুলনায়, খুব উচ্চ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট মান আছে, যা তাদের "অক্সিজেন র্যাডিকাল শোষক ক্ষমতা" দ্বারা পরিমাপ করা কিছু।
ফলের স্বাস্থ্য উপকৃত বৈশিষ্ট্যগুলি ভিটামিন, খনিজ, মাইক্রো- পুষ্টি, অ্যান্টি-অক্সিডেন্টগুলি, যা শরীরের প্রতিরোধ এবং কোষ, টিস্যু এবং অঙ্গকে রক্ষা করে এবং পুনরুজ্জীবিত করে বা কমপক্ষে বৃদ্ধির স্বাভাবিক পরিবর্তনগুলিকে সাহায্য করে।
তাদের সামগ্রিক বেনিফিট বহুগুণে! ফল পুষ্টি সুবিধা অসীম! আপনি ত্বক, চুলের পতন, এবং চোখের মধ্যে রেটিনা, আল্জ্হেইমের রোগ, কোলন ক্যান্সার, দুর্বল হাড় ইত্যাদি, এবং তালিকা, এবং তালিকার বয়সের বয়স সম্পর্কিত ম্যাকুলার হারানোর মতো প্রধান অসুস্থতার মতো ক্ষুদ্র ক্ষয়ক্ষতি থেকে নিজেকে রক্ষা করছেন ফল পুষ্টি বেনিফিট শেষ হয় না !!!