ফলের হেল্থ বেনিফিট

في هذا التطبيق، يتم شرح فوائد الفواكه في لغة البنغالية.
الفواكه هي هدية طبيعة رائعة للبشرية؛ في الواقع، كانت الأدوية المعبأة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والعديد من المواد الغذائية من النباتات (المواد الغذائية المستمدة من النبات).
فهي وليمة مطلقة على بصرنا، وليس فقط بسبب لونها ونكهةها ولكن من أجل ملف التغذية الفريد من نوعها يساعد جسم الإنسان على خالية من الأمراض والبقاء بصحة جيدة !!! تحتوي الفواكه على العديد من الأكسدة مثل Flavonoids بولي الفينول، فيتامين ج، والنشوسيانينات. هذه المركبات أولا، تساعد جسم الإنسان المحمي من الإجهاد الأكسجين والأمراض والسرطانات وثانيا؛ ساعد الجسم على تطوير القدرة على القتال ضد هذه الأمراض من خلال تعزيز مستوى الحصانة لدينا. العديد من الفواكه، عند مقارنتها بالمقارنة مع الخضروات والحبوب، لديها قيمة عالية مضادة للأكسدة، وهي شيء يقاس من قبل "قدرة الأكسجين الراديكالية الماصة".
الخصائص الصحية للصحة الفاكهة هي بسبب ثرائها في الفيتامينات والمعادن العناصر الغذائية، المضادة للأكسدة، التي تساعد الجسم على منع أو على الأقل إطالة التغييرات الطبيعية في الشيخوخة عن طريق حماية الخلايا والأنسجة والأجهزة تجديدها.
فوائدهم الإجمالية هي متعددة! فوائد تغذية الفاكهة هي لانهائية! أنت تحمي نفسك من أمراض طفيفة مثل التجاعيد من الجلد، وسقوط الشعر، وفقدان الذاكرة إلى أمراض كبيرة مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر في العينين، مرض الزهايمر، سرطانات القولون، والعظام الضعيفة، وما إلى ذلك، والقائمة من فوائد تغذية الفاكهة لا تنتهي أبدا !!!