الآراء
خطة تدريبية لمدة اسبوع كامل لبناء العضلات | تمارين كمال الأجسام
Best Workout Routines AT GYM To Build Muscles
افضل جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين
انتبة تلعب تمرين الضغط في المنزل !
اكبر غلط للمبتدئين ❌ .
لو انت مبتدء في الچيم ٣ حاجات اوعى تعملهم ❌
سر تكبير عضلات البطن🤯عشان تبقي شكل 🍫
تعمل ايه اول يوم في الجيم ❤️