"هل سبق لك أن جربت من أي وقت مضى معسكر للياقة البدنية؟ توفر عمليات الدفع، يجلس القرفصصات، الركابس، والجلوس، تمرين قاتل وفرصة للعرق خارج صالة الألعاب الرياضية.
لقد بقيت دائما بعيدا لأن فكرة وجود رقيب حفر الصراخ في أذنك دائما مرعوم لي. لكن الناس يهفون حول النتائج، (خاصة عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن).
سوط نفسك في شكل معسكر المحارب للياقة البدنية، وهو نظام يعتمد على تدريب فيلق مارين. من صالة الألعاب الرياضية إلى المنزل، يمكنك تدريب مثل المحارب في أي مكان!
بناء على البرامج المستخدمة لسعر المجندين العسكريين الجدد في شكل، فئات مخيمات التمهيد اللياقة البدنية ليست للاشمئزام القلب.
هذه التدريبات عالية الكثافة تسليم النتائج في إجمالي نهج الجسم، الجمع بين فترات العادة، وتمارين وزن الجسم، والكثافة عالية تحركات مثل الركل د اللكم. المفتاح: الحد من وقت الراحة بين كل خطوة بين كل خطوة للحصول على معدل ضربات القلب وحرق السعرات الحرارية بسرعة.
سوط نفسك في شكل مع مخيم محارب اللياقة البدنية التمهيد، وهو نظام يعتمد على تدريب فيلق ماريني، في هذه التطبيقات "
9Apps 4.9
