کرفس - سلامتی، رژیم و ورزش

أعطاك CalRariansts وأفضل ونظام أبسط لتحقيق الوزن المثالي
Kelery مقدار الطعام الذي تتناوله أو إضافة الوزن أو إضافة الوزن أو حتى الوزن.
طريقة للنظام والتخسيس على أساس السعرات الحرارية والفواتير الكلية في الواقع. بهذه الطريقة، وفقا لملفك الشخصي، يتم حساب مستوى السعرات الحرارية المعتمد. هذا السعرات الحرارية مختلفة اعتمادا على وزنك، والذي يمكن أن يكون التخسيس أو السمنة أو الاستقرار في الوزن. عندما يكون الطعام، الذي يتم إدخاله في كرفس كينين، يتم حساب السعرات الحرارية الخاصة بك ويتم عرضه بواسطة دائرة الدائرة بحلول نهاية اليوم. في الواقع، أنت في المجموعة المسموح بها من السعرات الحرارية المتبقية إلى وزن بريتون.
لا يوجد طعام في هذه الطريقة، ولكن يتم التحكم في قيمتها فقط. هذا هو، يمكنك أن تأكل كل طعام مثل السعرات الحرارية المعتمدة والهزيل. الكرفس هو عبر الإنترنت وغير مكلفة وبسيطة، ودائما في الأفق.
العمل مع الكرفي الكرفي الكرفي رائع جدا!
استخدم الكرفس عن طريق إدخال معلومات مثل الطول والوزن والعمر والجنس ومستوى النشاط. يحسب الكرفس كمية السعرات الحرارية والبروتينات التي تحتاجها، ويمكنك اختيار شخصية السعرات الحرارية المحسوبة من السعرات الحرارية المخصصة.
الكرفس يحسب مقدار السعرات الحرارية اللازمة لتحقيق وزنك. هذا هو إمكانية الكرفس، ولأولئك الذين يزنون المثالية وشراء وزنك الحالي.
المزيد من القيم الغذائية (الأطعمة الإيرانية، منتجات المصنع، و ...) هي الكرفس وتخرج بسهولة كمية الطعام أنه يمكنك رؤية السعرات الحرارية. يمكنك أن ترى السعرات الحرارية> إذا لم يكن الطعام من السعرات الحرارية في قائمة أطعمة الكرفس، فيمكنك تسجيل الدخول بسهولة إلى القائمة أو مسح الباركود من تسمية الطعام، فأدخل كمية السعرات الحرارية.
> الأطعمة في الكرفس مع وحدات طعام مختلفة مثل الدفء والملعقة والنظارات و ... أنها تطبيق للحصول على تطبيق.
إذا ذهبت إلى القسم المستهدف من برنامج Brin، فيمكنك أن تهدف إلى المرجعين (الهدف من التخسيس أو السمنة)، مع مراعاة السعرات الحرارية المستهدفة، إلى وزن الوزن. يمكنك أيضا أن تهدف إلى شرب المياه اليومية وعدد الخطوات اليومية للتسجيل في أقرب وقت ممكن وأفضل.
هناك مجموعة متنوعة من الوصفات الغذائية والصحية مع المواد الخام وقوانيل الخبز والقيمة الغذائية الكاملة في قسم تدريب الكرفس . يمكنك استخدام. هذه الأطعمة في فئات مختلفة بما في ذلك الغذاء العشبي والدجاج والبحر واللحبات والحلوى والسلطة والحساء والمشروبات.
استخدام التمارين الرياضية في قسم التدريب، دون الحاجة إلى معدات رياضية بسهولة في المنزل الرياضة كينين والوزن المبكر الوزن المثالي.
كرفس فرش بالإضافة إلى السعرات الحرارية، وعدد المراجل والبروتينات التي تحتاجها لتحقيق الاستقرار في الوزن وفقدان الوزن وزيادة الوزن
حساب السعرات الحرارية والبروتين المطلوبة فترات الرضاعة - إمكانية الوزن التعسفي، استهلاك المياه اليومي والحساب اليومي واقتراح السعرات الحرارية لكل وجبة
السعرات الحرارية، البروتين، الكربوهيدرات، الدهون، الألياف، السكر، الكوليسترول، الكالسيوم، الحديد، المغنيسيوم، البوتاسيوم، الفسفور، الحمض الدهني ... جميع أنواع الأطعمة
أنواع السعرات الحرارية من الأنشطة الرياضية
توفر أكثر من 300 أغذية صحية جنبا إلى جنب مع طاولة القيمة الغذائية وتوقيت الخبز
توفير مقاطع فيديو رياضية محلية الصنع دون الحاجة إلى
النظام الغذائي والماء
توفير مجموعة متنوعة من التحديات الغذائية والصحية لتغيير اللياقة البدنية ونمط الحياة
إنشاء ومشاركة في مجموعات وتحديات تحفيزية مع تقاسم الصور والصوت
> جوائز وتكريم
* البرنامج الشهير والحكام في مهرجان موبايل إيراني
جائزة الحائز على جائزة في مهرجان UXPA الدولي
* جائزة الفوز بجائزة أفضل تطبيق للجوال في مهرجان الوسائط الإعلامية
فريق الكرفس تحديث البرنامج وتحسينه بشكل مستمر. من فضلك، إذا رأيت أي خطأ، مشاركته مع البريد الإلكتروني Eynakgroup Karafs@gmail.com أو في ساعات العمل 02191006901.