Jiu Jitsu Guide

Jiu-Jitsu (BJJ) هو فن الدفاع عن النفس، الرياضة القتالية، ونظام دفاع عن النفس يركز على تصارع القتال وخاصة الأرض.
تم تشكيل Jiu-Jitsu من Kodokan Judo Ground Fighting (NE-Waza) الأساسيات التي تم تدريسها لويز فراناسا وكارلوس جرايسي من ماستر ميتسويو ميدا. جاء البرازيلي Jiu-Jitsu في نهاية المطاف هو الفن الخاص به من خلال التجارب والممارسات والتكيف عن المعرفة الجودو ب Carlos و Hélio Gracie، والذين أقروا ومعرفتهم إلى عائلتهم الممتدة.
BJJ يعزز المفهوم أن الشخص الأصغر والأضعف يمكن أن يدافع بنجاح ضد مهاجم أكبر وأقوى باستخدام التقنية المناسبة، والرافعة المالية، والأبرز، وأخذ القتال على الأرض، ثم تطبيق الأقفال المشتركة والخطأ لهزيمة الشخص الآخر. يمكن استخدام تدريب BJJ لبطولات تصارع الرياضة (GI وغير GI) ومنافسة فنون القتال المختلطة (MMA) أو الدفاع عن النفس. [4] تلعب السجال (يشار إليها عادة باسم "المتداول") والحفر الحي دورا رئيسيا في التدريب، ويتم وضع قسط على الأداء، خاصة في المنافسة، فيما يتعلق بالتقدم والصعود من خلال نظام تصنيفه.
منذ انشأته في عام 1882، انفصل فنها الوالد من جودو عن الأنظمة القديمة ل Japanese Ju-Jitsu بسبب اختلاف مهم تم تمريره إلى البرازيلي Jiu-Jitsu: إنه ليس فقط فن القتال: إنها أيضا رياضة؛ طريقة لتعزيز اللياقة البدنية وشخصية البناء في الشباب؛ وفي نهاية المطاف، طريقة (تفعل) الحياة.