Açıklama Fitness & Bodybuilding

Her kas için geliştirilen tüm fitness egzersizleri ve vücut geliştirme egzersizi için kişisel fitness eğitmeni.Ağırlığı ve ekstra yağınızı karın gibi azaltmaya yardımcı olacaktır.Adım adım ayrıntılı açıklamaları ile kas gruplarıyla sınıflandırılmıştır.Derecelendirme, fotoğraflar, videolar, fitness gerçekleri ve alıştırmalar prosedürlerini içerir.
Çok çeşitli kas grupları:
Abdominal egzersizleri
ABDUCTORS Egzersizleri
BICEPS Egzersizleri
BuzağılarEgzersizler
Göğüs Egzersizleri
Koruyucu Egzersizler
Glutes
Hamstrings Egzersizleri
Lats Fitness Egzersizleri
Down Back Egzersizleri
Orta Geri Alıştırma
Kuadriseps Egzersizleri
Omuzlar Egzersizleri
TRAPS Egzersizleri
Triceps Egzersizleri
Hindistan'da geliştirildi 🇮🇳