#CrockFit Fitness Plans

Si Alex Crockford, ang tagalikha ng #crockfit ay isang personal na tagapagsanay at amp;Fitness Model mula sa Surrey, UK.Ang pagnanasa ni Alex ay upang matulungan ang mga tao sa buong mundo na maging mas malusog, fitter & amp;mas malakas.Naniniwala siya na ang fitness ay para sa ating lahat, anuman ang aming kasalukuyang antas ng fitness o karanasan!Ang mga programa sa #CrockFit app ay maa -access at amp;masaya, ngunit hahamon ka rin na maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili, pisikal, mental at espirituwal!Ang iyong pisikal na fitness, sunugin ang taba, makakuha ng kalamnan at ibahin ang anyo ng iyong katawan.Gabay ka sa pamamagitan ng iyong plano sa pag-eehersisyo na may isang hakbang-hakbang na paglalakbay, mga video sa tutorial, buong haba ng mga video sa pag-eehersisyo, ang kakayahang subaybayan ang mga timbang na ginagamit mo sa panahon ng pag-eehersisyo.mga larawan at sukat ng timbang ng katawan.Kasama rin sa #CrockFit app ang iyong gabay sa nutrisyon, mga recipe at isang gabay sa batayan upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta sa iyong paglalakbay sa kalusugan at fitness.Ang walang limitasyong suporta sa coaching sa pamamagitan ng email ay kasama ang lahat at bahagi ng iyong paglalakbay sa #crockfit app din!
Sumali sa #CrockFitCommunity Private Group para sa Pananagutan, Suporta at sumali kay Alex sa kanyang lingguhang live na grupo ng chat & amp;Q & amp; a.
Kasama sa libreng bersyon ang kakayahang subukan ang unang linggo ng alinman sa mga programa para sa pagsasanay sa bahay o gym upang maranasan kung ano ang nais na maging isang #CrockFitter!Mayroon ding isang libreng napapasadyang timer na maaari mong gamitin para sa iyong sariling pag -eehersisyo.Ang libreng bersyon na ito ay hindi kailanman nag -expire at walang limitasyon.
Mga Tuntunin ng Paggamit/Serbisyo: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service