기술 Studio Bloom

블룸 방법으로 모성 피트니스 여행을 통제하십시오.온라인 스튜디오에서는 수백 가지의 도전적이고 효과적인 운동이 필요합니다.이 운동은 집에서 안전하게 땀을 흘리게됩니다.증거 기반 방법론에 뿌리를 둔 Bloom의 프로그램은 다산, 임신 및 산후 마마를 위해 설계되었습니다.우리의 목표는 모성의 모든 단계에서 번성하는 데 도움이되는 것입니다.
블룸의 기술은 임신을 통해 더 강해지고 출생 후 더 빨리 회복하며 당뇨병과 같은 임신 부상을 치유하는 데 도움이되는 것으로 입증되었습니다.수천 개의 행복한 블룸 마마에 가입하고 우리의 방법의 힘을 발견하십시오.내부 스튜디오 블룸은 찾을 수 있습니다 :
운동 다양성 : 기초 기술, 임신 한 마마, 산후 루틴, 코어, 심장, HIIT, 복싱, 사이클 및 근력 수업을위한 서명 출생 수업땀!
전문가 교육 : 태아 및 산후 운동 전문가 (및 엄마 자신)가 설계하고 전문가가 안내하는 Bloom의 운동은 가장 강력한 변화를 통해 동기를 부여하고 영감을주고 안내합니다.삶.당신은 이것을 얻었습니다, 엄마!
부상 예방 & amp;치유 : 당신의 힘으로 나아가십시오.코어에서 활성화하고 이동하는 방법을 배우고, 골반 바닥을 강화하고, 다이어프램 적으로 호흡하여 임신과 산후 부상을 예방하고 치유하십시오.
가이드 훈련 프로그램 : 다산, 임신 및 산후 운동 계획.특별히 추측을 제거하고 목표를 달성하도록 도와 주도록 특별히 맞춤화되었습니다.
커뮤니티에 가입 : 수천 명의 마마의 번성하는 커뮤니티의 일원이 되십시오.모성 피트니스 여정의 투쟁과 기쁨을 경험 한 동료 마마의 전문가들의 지혜에 접근하십시오.
명상 & amp;요가 : 임신 수정이 통합 된 Asanas를 통해 흐르고 핵심 및 골반 바닥에 인식을 추가하십시오.몇 분의 엄마 별 마음 챙김으로“엄마 뇌”를 재설정하십시오.
좋아하는 장치에서 스트림 : 집에서 또는 이동 중에 땀을 흘리십시오 : Chromecast를 사용하여 컴퓨터, 전화, 태블릿 또는 큰 화면으로 캐스트를 시청하십시오.
장비가 없습니까?문제 없어요!체중 전용 클래스 중 하나에 땀을 흘리십시오.또한 많은 수업을 수정하고 무게가없는 좋은 운동을 할 수 있습니다.
오늘 Studio Bloom에 가입하고 하나의 피트니스 클래스 비용보다 적은 수백 개의 주문형 클래스에 무제한 액세스 권한을 얻습니다.
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