説明 Fitness Workouts

あなたがただ始めたり再び始めたり、あなた自身の処分で750以上の演習を施したあなた自身のパーソナルトレーナー。あなたの動機を維持するために、あなたのフィットネスを維持するために、あなたのフィットネスを維持するために、フィットネスとステイフィットを向上させるためのフィットネストレーニング：
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BRACHING
- 筋肉のビルドBR>
- 脂肪損失
- 柔軟性
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MOBILITY
- パワー
- 強さ
- ウォームアップ
あなたのトレーニングを取る
ABS、ABS、腕、バック、上腕二頭筋、お尻、胸、ハムストリング、ラット、肩、トラップ、三頭筋などのルーチンは、アドバイスやヒントを使って、単にあなたのルーチンを選択してフォローしてください！
- 主な機能---
男性と女性の両方のためにプロのトレーナーによって作成された3つのレベル（初心者、中級、高度）のための計画
包括的な演習
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abホイール
- 足首重量
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BARBELL
- ベンチ
- ケーブルマシン
- ディップデバイス
- ダンベル
- フォームローラー
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Kettlebells
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MAT
- 薬ボール
- ピラティスボール
- プルアップバー
- スライディングディスク
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Squat Rack
- スイスボール
- ヨガブロック
- ヨガボルスター
•エクササイズカテゴリ化（強度、ヨガ、ピラティス）
•750 の指導アニメーションステップバイステップの指示、アニメーション、および訓練を受けた筋肉を通して各運動をする方法を表示します。
•トレーニングプログラムをカレンダーに適用し、毎日のプログラムを入手してください
ユーザーフレンドリーなインターフェース
各演習の間の休憩を制御するためのタイマー。
•筋肉に基づく最善のトレーニングを見つけるグループ、機器、運動の種類。
•あなた自身の毎日のワークアウトルーチンが好きな演習であなた自身の毎日のワークアウトルーチンを構築する
優秀なサポート
•クイックメールの回答
•頻繁なアップデート
このアプリは無料です。
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