تفاصيل التطبيق Fitness Workouts

سواء كنت قد بدأت أو تبدأ مرة أخرى، فإن مدربك الشخصي الخاص بك مع 750 تمارين تحت تصرفكم. التدريبات اللياقة البدنية، التي وضعتها مساعدة مدرب شخصي معتمد من أجل الحفاظ على دوافعك، وتحسين لياقتك وتبقى تناسب التركيز على:
ABS
- الرصيد
- التنفس
- بناء العضلات
- Cardio
- المرونة
- التنقل
- القدرة على التحمل العضلات
- قوة
- القوة
- الاحماء
خذ تمرينك الروتين إلى المستوى التالي مع أفضل التمارين من أجل:
ABS، الأسلحة، الظهر، العضلة ذات الرأسين، بعقب، الصدر، أوتار الركبة، لاتس، الكتفين، الفخاخ، ثلاثية الرؤوس .. مع المشورة والنصائح، ما عليك سوى اختيار روتينك ومتابعة!
- - - الميزات الرئيسية ---
• عظيم 750 خطط تجريب لمدة 3 مستويات (مبتدئ، متوسط، متقدم) تم إنشاؤها بواسطة المدربين المحترفين لكل من الرجال والنساء
• تمارين شاملة لجميع المعدات الرئيسية بما في ذلك:
AB Wheel
- أوزان الكاحل
- Barbell
- مقاعد البدلاء
- مرفق كابل
- آلة كابل
- جهاز تراجع
- Dumbbells
- رغوة الأسطوانة
- MATLEBELLS
- MATION - كرة الطب
- معدات - كرة بيلاتيس
- BAILATES BALL
- Bar-Up Bar
- أقراص انزلاقية
- Squat Rack
- Ball Swiss
- لوحات الوزن
- Block Block
- Yoga Bolster
• تصنيف التمرينات (القوة واليوجا، بيلاتيس)
• 750 الرسوم المتحركة التعليمية إظهار كيفية القيام بكل تمرين من خلال التعليمات خطوة بخطوة، الرسوم المتحركة والعضلات المدربة.
• تطبيق البرنامج التدريبي على التقويم الخاص بك والحصول على برنامج يومي
واجهة سهلة الاستخدام
• Timer للتحكم في استراحاتك بين كل تمرين.
• ابحث عن أفضل تمرين بناء على العضلات المجموعة والمعدات ونوع التمرين.
• بناء إجراءات تجريب يومية خاصة بك مع التمارين التي تعجبك
• لا يوجد إنترنت مطلوب للقيام بالتمرينات
دعم ممتاز
• استجابات البريد الإلكتروني السريع
• التحديثات المتكررة
هذا التطبيق مجاني، ونأمل أن تحبه!
تبحث عن الآخرين لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك الصحية واللياقة البدنية؟
تحقق من المزيد من تطبيقاتنا.