বর্ণনা Next: Workouts

আপনি যদি শক্তিশালী অ্যাথলেটিক বডি তৈরি করতে চান, চর্বি থেকে মুক্তি পান এবং চিত্তাকর্ষক পেশী ভর অর্জন করতে চান তবে পরবর্তী কার্যকর বডিওয়েট ওয়ার্কআউট প্রোগ্রামটি আপনাকে কীভাবে এটি করতে হবে তা দেখাবে!
- সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য ওয়ার্কআউট।
আপনি অগ্রগতি করার সাথে সাথে প্রোগ্রামটি আরও শক্ত হয়ে যায়।14-40 মিনিট
- কোনও সরঞ্জাম বা ওজন নেই
- যে কোনও সময় ওয়ার্কআউট, যে কোনও সময়
এর পরে সাধারণ শারীরিক অনুশীলনের একগুচ্ছ সহ কোনও গড় ফিটনেস অ্যাপ নয়, যা আপনাকে বহন করে।
এটি পেশী প্রশিক্ষণের উপর ফোকাস সহ একটি বডিওয়েট ওয়ার্কআউট সিস্টেম এবং সফলভাবে প্রগতিশীল ওভারলোড নীতিটি সফলভাবে প্রয়োগ করা হয়েছে।
আপনি অগ্রগতি দেখানোর সাথে সাথে স্তরের সিস্টেমটি অনুশীলনগুলি আরও শক্ত এবং শক্ত করে তোলে।প্রতিটি ওয়ার্কআউট আপনার সীমাটি ঠেলে দেবে এবং পরবর্তী স্তরে বাড়ার জন্য যতটা সম্ভব কঠোর চালিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা দেবে।
আপনি যদি পরবর্তীটির সাথে ওয়ার্কআউট করেন তবে আপনি সর্বদা অর্জনের জন্য পরবর্তী স্তরটি দেখতে পারেন।অতএব আপনাকে কঠোর পরিশ্রম করতে হবে, ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাটি অনুসরণ করতে হবে এবং আপনার শরীরকে আপনার স্বপ্নের আকারে রূপান্তর করতে দেখুন।
আজ শুরু করুন এবং আপনার জীবন আর একই হবে না!যাওয়া!

আরও দেখুন সঙ্কুচিত করুন

তথ্য