الآراء
1:44
Lift4fit logging 5x5 template workout session
10:36
تمرين القلب عالي الكثافة لمدة 10 دقائق - وقوفًا - كامل الجسم، بدون معدات، بدون تكرارات
32:28
30 MIN FULL BODY WORKOUT - Apartment & Small Space Friendly (No Equipment, No Jumping)
0:58
Lift4Fit - The Ultimate Gym Workout Logger app for Effortless logging and Progress Tracking💪
6:20
5 MIN WARM UP | FULL BODY WARMUP FOR AT HOME WORKOUTS | TIFFxDAN
6:37
5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full Body)
21:02
تمرين كارديو للمبتدئين لمدة ٢٠ دقيقة لحرق الدهون (بدون معدات، في المنزل)
22:13
SLOW & ON THE FLOOR - Full Body Strength Workout (No Equipment, No Repeats, Low Impact)
