Đăng nhập nâng tạ và tập luyện cardio của bạn một cách dễ dàng với nhật ký nguồn. Theo dõi các phép đo cơ thể, bao gồm trọng lượng, mỡ cơ thể, đo băng và đo caliper. Tất cả các khía cạnh của tiến trình thể hình có thể được ghi lại và biểu đồ dễ dàng với nhật ký nguồn.
Nâng tạ:
Nhật ký đào tạo trọng lượng rất trực quan, được đặt ra giống như bạn sử dụng nếu bạn đang đăng nhập giấy. Dễ dàng xử lý các siêu âm, bộ thả và các bộ không chuẩn khác. Nhiều bài tập được bao gồm, nhưng bạn có thể dễ dàng thêm của riêng bạn. Dễ dàng chia sẻ tập luyện của bạn với bạn bè bằng cách quét mã QR.
Cardio:
Theo dõi chạy, đạp xe và hơn thế nữa. Tốc độ được thể hiện trong bất cứ điều gì có ý nghĩa cho việc tập thể dục nhất định. Dễ dàng theo dõi khoảng thời gian là tốt. Thêm bài tập của riêng bạn nếu bạn muốn.
Các phép đo:
Các phép đo được nhóm bằng ảnh, đo tổng thể, đo băng và đo caliper. Chỉ theo dõi các phép đo bạn quan tâm.
Ảnh tiến độ:
chụp ảnh tiến trình bất cứ khi nào bạn muốn. Cuộn qua các bức ảnh tiến trình trong quá khứ của bạn để xem bạn đến bao xa.
Đồng bộ hóa:
Dữ liệu của bạn được lưu trữ cục bộ trên thiết bị, để bạn có thể dễ dàng sử dụng ứng dụng này mà không bao giờ có kết nối Internet. Khi bạn có kết nối Internet, ứng dụng này sẽ cho phép đồng bộ hóa trên nhiều thiết bị.
Strava:
Nếu bạn sử dụng Strava, ứng dụng này sẽ được đồng bộ hóa với hoạt động STRAVA của bạn và xuất bản các bài tập bạn nhập vào Ứng dụng vào tài khoản Strava của bạn.
9Apps 4.9
