Giới thiệu tôi, một cách mới để giúp bạn tập trung vào tâm trí, làm mới tinh thần của bạn và duy trì nhận thức về cảm xúc của bạn. Tâm linh Me: Master Edition bao gồm tùy chọn để mở khóa bốn thói quen mới. Mỗi thói quen là một loạt bảy bài tập hướng dẫn bạn thông qua thực hành thiền định cá nhân của bạn. Các bài tập trong các thói quen là súc tích, có ý nghĩa và có thể được hoàn thành trong vòng vài phút.
Học cách thư giãn
Một nhận thức có ý thức về bản thân và sự hiểu biết về mục đích cung cấp một bản thiết kế cho cuộc sống hòa bình và tinh thần. Giống như bản thân thể chất của chúng ta; bản thân tinh thần của chúng tôi yêu cầu bảo trì hàng ngày và chú ý. Dành thời gian cho mình; Học cách khử căng thẳng tâm trí của bạn, và làm mới tinh thần của bạn.
Thiền, căng thẳng và sức khỏe của bạn
Từ thiền bắt nguồn từ tiếng Latin Latin Meditatum, có nghĩa là, "để suy ngẫm." Việc thực hành thiền định là một thực hành cổ xưa có, theo thời gian, được tích hợp vào nhiều truyền thống tôn giáo khác nhau và thường được sử dụng như một kỹ thuật để tập trung, tập trung và / hoặc tìm sự bình yên trong chính mình. Ngày sử dụng thiền hiện đại đã chỉ ra rằng thiền chánh niệm có thể hỗ trợ giảm căng thẳng và lo lắng, trong khi cải thiện sức khỏe tim mạch.
Tâm linh của tôi giúp giảm căng thẳng
ứng dụng hướng dẫn người dùng thông qua thói quen của bảy bài tập. Mỗi bài tập thúc đẩy chánh niệm và thư giãn. Khái niệm về thói quen xuất phát từ cảm hứng của thế giới tự nhiên, nghệ thuật và kinh sách.
Tôi nhận được gì miễn phí?
Thói quen trả tiền ban đầu và tất cả các tính năng mà không có quảng cáo nào được bao gồm miễn phí. Bạn có thể mua thêm bốn thói quen riêng lẻ hoặc theo nhóm. Thói quen mà bạn nhận được miễn phí bao gồm bảy bài tập này.
Bài tập 1: Tự phản ánh: Xác định trạng thái hiện tại của bạn
Bài tập 2: Giải phóng căng thẳng và thư giãn
Bài tập 3: Tập trung vào lúc này
Bài tập 4: Biểu hiện sáng tạo
Bài tập 5: Cảm hứng thiêng liêng
Bài tập 6: Nghệ thuật kiên nhẫn
Bài tập 7: Tự phản ánh: Đánh giá lại trạng thái hiện tại của bạn
Tính năng
• Hướng dẫn thiền với âm thanh thư giãn chất lượng cao
• Theo dõi tiến trình cá nhân của bạn trong một khoảng thời gian
• Mở khóa các thói quen mới
• Nhiều hoạt động chánh niệm hàng ngày
• Thêm các bài tập bạn yêu thích Danh sách yêu thích
• Các lựa chọn sách tâm linh bao gồm Tao Te Ching, Torah, Kinh thánh và Holy
Qur'an
Cài đặt
Thay đổi ngôn ngữ của bạn trong ứng dụng, các tùy chọn bao gồm: Tây Ban Nha, tiếng Pháp, tiếng Đức, Tiếng Nga, tiếng Ý, tiếng Bồ Đào Nha và tiếng Anh.
Bạn được hưởng lợi từ tôi như thế nào với tôi
Tâm linh tôi là một công cụ để giúp bạn chinh phục những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực của bạn và tập trung vào các khía cạnh tích cực của cuộc sống bằng cách nhận thức được những khoảnh khắc sống hiện tại. Khi bạn tiếp tục sử dụng tinh thần cho tôi, bạn có thể nhận thấy rằng bạn ít căng thẳng, cáu kỉnh và lo lắng.
Gửi email cho chúng tôi tại hòa bình@spritualmeapp.com để được trợ giúp hoặc đề xuất.
Để biết thêm thông tin Truy cập SpritiualMeApp.com
Updated translations
9Apps 4.9
