Spiritual Me - это приложение с руководствами по медитации, направленное на достижение расслабления и самоосознанности. Фокусируясь на самоосознанности и позитиве, приложение предлагает серию упражнений, которые помогут вам лучше узнать свои эмоции и себя.
УЧИМСЯ РАССЛАБЛЯТЬСЯ
Сознательное понимание себя и понимание причины является планом для умиротворенной и духовной жизни. Как и физическое состояние, наше духовное состояние требует ежедневного поддержания и внимания. Найдите время для себя, научитесь фокусироваться на своем уме и обновите свою душу.
МЕДИТАЦИЯ, СТРЕСС И ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Слово "медитировать" происходит от латинского слова "meditatum", которое означает "размышлять". Практика "медитации" - это древняя практика, которая со временем стала частью различных религиозных традиций и обычно используется, как техника для фокусировки, переориентации и/или поиска мира в себе. Современное использование медитации показало, что внимательная медитация может помочь снизить уровень стресса и тревоги, а также улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы.
КАК SPIRITUAL ME ПОМОЖЕТ МНЕ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ СТРЕССА
Приложение предлагает пользователям пройти семь упражнений. Каждое упражнение способствует развитию самоосознанности и расслабления. Вдохновение для создания концепции упражнений послужили природа, искусство и Библия.
СВОЙСТВА
• Направленная медитация с расслабляющими звуками
• Запись личного прогресса в течение времени
• Добавление любимых упражнений в "избранное"
• Религиозные книги - Дао де цзин, Тора, Библия и Священный Коран
Для получения помощи и направления предложений пишите нам по адресу peace@SpiritualMeApp.com
Для получения более подробной информации посетите SpiritualMeApp.com и следите за нами на Twitter @SpiritualMeApp
Updated translations
9Apps 4.9
