TARA

Mô tả của TARA

Ứng dụng của chúng tôi chứa các cách thiền độc đáo đã được tạo thành từ các giáo viên thiền với nhiều thập kỷ kinh nghiệm. Bằng chứng về việc giới thiệu giáo lý Phật giáo vào văn hóa phương Tây Đây cũng là ứng dụng này, đã đóng một vai trò trong giảng dạy Phật giáo, huấn luyện viên phương Tây và nhà trị liệu thiền định.
Chúng tôi đi cùng với các thiền định dẫn đến sự hài hòa tinh thần và tinh thần của chúng ta. Thiền tạo điều kiện loại bỏ căng thẳng tích lũy trong cuộc sống hàng ngày và giúp xử lý chấn thương và đau đớn trong quá khứ của chúng ta. Với việc sử dụng thường xuyên, bạn có thể có một sự phát triển tinh thần không căng thẳng.
Những thay đổi chất lượng đang chờ bạn: Giải quyết căng thẳng, lo lắng, giúp bạn cải thiện giấc ngủ chất lượng của mình, cải thiện mối quan hệ người của bạn, tăng cường lòng tự trọng, sự tự tin, giúp bạn tập trung.
Dễ dàng Để sử dụng cho người mới bắt đầu dễ sử dụng thiền, bạn tìm thấy nó với một dấu hiệu "ánh sáng". Nếu bạn đã đến Thiền hoặc Thiền trước đây, bạn có thể tải xuống Thiền thực hành của chúng tôi mà bạn có thể tìm thấy các dấu hiệu "sâu". Bạn có cơ hội chọn thiền để chọn nhạc, bạn có một trang riêng để xử lý. Sau khi tải xuống một thiền định, bạn không có bất kỳ thứ nào khác để ngồi thoải mái và thở.
Ứng dụng của bạn hoạt động như thế nào?
cung cấp cơ hội ứng dụng Tara để chọn danh mục bạn đang tìm kiếm Thiền . (Ví dụ: cho sức khỏe của cơ thể tôi, không có sự căng thẳng, tình yêu, v.v.)
Bạn sẽ tìm thấy một số thiền hướng dẫn trong danh mục đã chọn, được mở rộng liên tục.
Sau khi tải xuống thiền và trong khi phát lại, bạn có thể chọn âm nhạc phù hợp nhất về tâm trạng của bạn.
Sử dụng ứng dụng của bạn bất cứ lúc nào trong ngày khi bạn phù hợp nhất với bạn để khôi phục lại sự cân bằng tinh thần của bạn và phát triển mức độ tinh thần của bạn .
Làm thế nào để bạn giúp đỡ thiền định của chúng tôi giúp đỡ?
Loại bỏ:
• Căng thẳng
• Lo lắng
• Trầm cảm
• Sợ
• Đau
• Tức giận
Tức giận
• Thất vọng
Tăng cường:
• Kiên nhẫn
• Nồng độ
• Niềm vui
• Lòng tốt
• Chấp nhận
• Hạnh phúc
• Lễ Tạ ơn
• Sáng tạo
• Động lực
• Tự tin
• Tự trọng
Tìm kiếm một vị trí yên tĩnh, yên tĩnh, đặt vào Một vị trí chỗ ngồi thoải mái, ngắt kết nối thông báo điện thoại của bạn và tận hưởng sự phát triển của bạn! Chúng ta có thể bắt đầu thiền!