Có vẻ như không có gì bạn có thể làm về căng thẳng.Các hóa đơn sẽ không ngừng đến, sẽ không bao giờ có nhiều giờ trong ngày và các trách nhiệm gia đình và gia đình của bạn sẽ luôn đòi hỏi.Nhưng bạn có nhiều quyền kiểm soát hơn bạn nghĩ.Trên thực tế, việc nhận ra đơn giản rằng bạn đang kiểm soát cuộc sống của mình là nền tảng của việc quản lý căng thẳng.Quản lý căng thẳng là tất cả về trách nhiệm: về lối sống, suy nghĩ, cảm xúc của bạn và cách bạn đối phó với các vấn đề.Cho dù cuộc sống của bạn căng thẳng đến đâu, có những bước bạn có thể thực hiện để giảm bớt áp lực và lấy lại quyền kiểm soát.
Đối với tất cả các mẹo và giải pháp, bạn sẽ tìm thấy các video được lựa chọn cẩn thận cho bạn
Tải xuống thật đơn giản và miễn phí
Hỗ trợ chúng tôi bằng cách nhấp vào 5 sao *****
9Apps 4.9
