ekilu - healthy recipes & plan

Mô tả của ekilu - healthy recipes & plan

Nuôi sống cuộc sống của bạn. Có quyền truy cập vào 2000 công thức nấu ăn tối thiểu và theo dõi tiến trình của bạn khi bạn hướng tới việc tìm kiếm sự cân bằng thông qua các thói quen lành mạnh hàng ngày.
2 triệu lượt tải xuống trên toàn thế giới
Vogue, Cosmopolitan, và nhiều hơn nữa!
-
Và lâu nhất có thể! Sau đó, sức khỏe vượt ra ngoài chế độ ăn kiêng hạn chế, thói quen tập luyện hoặc thói quen mốt. Thay vào đó, chúng tôi đã đặt ra để tạo ra một hướng dẫn trao quyền cho bạn tạo ra những thói quen lành mạnh lâu dài theo một yếu tố chính: sự cân bằng! Một thói quen lối sống lâu dài, bền vững, giúp bạn thành công trong khi cải thiện mối quan hệ với tâm trí, sức khỏe và cơ thể. Lối sống cân bằng - Giữ mọi thứ người dùng của chúng tôi yêu thích, như thư viện công thức của chúng tôi, giỏ hàng và kế hoạch bữa ăn, và thêm một số tính năng mới thú vị để giúp bạn tốt trong mọi ý nghĩa của từ này!
Giới thiệu trình theo dõi cân bằng Ekilu
Tìm kiếm sự cân bằng là chìa khóa cho một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh. Theo dõi sự tiến bộ của bạn khi bạn đặt và đáp ứng các mục tiêu sức khỏe của bạn về dinh dưỡng, chuyển động và chánh niệm. Di chuyển thường xuyên 💪: Di chuyển mỗi ngày để cải thiện sức khỏe tim của bạn, tăng serotonin của bạn và tập trung và ngủ tốt hơn. BE. Danh sách tạp hóa tự động! Công thức nấu ăn, loại bữa ăn, và nhiều hơn nữa! Thư viện 2000 công thức nấu ăn ban đầu của chúng tôi có rất nhiều bữa ăn ngon, thành phần tối thiểu được thiết kế để giúp bạn tiết kiệm thời gian và tiền bạc trong khi có được tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần, thường là với các thành phần bạn đã có trong tay!
Lập kế hoạch bữa ăn? - Chúng tôi đã có được điều đó.
Có được kế hoạch bữa ăn của riêng bạn được cá nhân hóa chỉ dành cho sở thích thực phẩm và nhu cầu ăn kiêng của bạn. Làm việc hướng tới một chế độ ăn uống cân bằng với một danh sách hàng tuần các công thức nấu ăn ngon, đơn giản và dễ tạo ra!
P.S. Chúng tôi thậm chí còn cung cấp cho bạn danh sách mua sắm 😊
Phương pháp đĩa ăn lành mạnh
Đối với mỗi bữa ăn Ekilu bạn thực hiện ở Premium, hãy nhìn vào bên trong về mức độ gần gũi của bạn để đạt được tấm cân bằng lý tưởng, theo Phương pháp ăn lành mạnh!
Đóng gói chế độ ăn uống của bạn với các protein, rau, trái cây, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt và nhận các khuyến nghị cá nhân cho các bữa ăn để giúp bạn đáp ứng mục tiêu của mình! Thêm vào đó: Xem thông tin dinh dưỡng của mỗi bữa ăn bạn thực hiện để hiểu rõ hơn 😋
Học với chúng tôi
có được cái nhìn sâu sắc thực tế về việc đạt được sự cân bằng trong suốt cuộc đời của bạn. Các mô-đun học tập tùy chọn của chúng tôi bao gồm dinh dưỡng, hoạt động thể chất, chánh niệm và cách tổ chức để giúp bạn tạo ra lối sống mơ ước của mình. Để dành thời gian cho bản thân để thực hiện nhiều bước hơn, đi ra ngoài, thở và chỉ là BE BE cùng với tất cả những phiền nhiễu hàng ngày của cuộc sống. cho ứng dụng. Theo thời gian, bạn có thể thấy sự dinh dưỡng, chuyển động và chánh niệm của bạn làm việc cùng nhau như thế nào để đạt được một lối sống thực sự cân bằng, trao quyền cho một lối sống lành mạnh, hạnh phúc hơn được xây dựng dựa trên các mục tiêu thực tế khiến bạn cảm thấy tốt!
có câu hỏi? Thả cho chúng tôi một dòng tại hello@ekilu.com