이전에 Nooddle으로 알려진 Ekilu는 훌륭한 음식, 운동 및 마음 챙김을 통해 균형 잡힌 라이프 스타일을 만들 수 있습니다. 일상적인 건강 습관을 통해 균형을 찾기 위해 2000 개의 최소 성분 레시피에 접근하고 진행 상황을 추적하십시오.
전 세계 2 백만 개의 다운로드가 Elle, Women 's Health, Runner's World에 등장했습니다. Vogue, Cosmopolitan 등!
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당신의 가이드
당신은 하나의 삶을 얻고, 우리는 당신을 가장 건강하고 행복하게 만들도록 돕고 싶습니다. 그리고 가장 오래 될 수 있습니다! 결국, 건강은 제한적인식이 요법, 운동 루틴 또는 유행 습관을 넘어서고 있습니다. 대신, 우리는 하나의 핵심 요소 인 균형을 따르는 장기 건강 습관을 만들 수있는 가이드를 만들기 시작했습니다. 당신의 마음, 건강, 신체와의 관계를 향상시키면서 성공을 거두는 장기적이고 지속 가능한 라이프 스타일 습관.
이전에 Nooddle으로 알려진 우리는 앱을 확장하여 더 많은 액세스를 제공했습니다. 균형 잡힌 라이프 스타일 - 레시피 라이브러리, 쇼핑 카트 및 식사 계획과 같이 사용자가 좋아하는 모든 것을 유지하고 모든 단어의 의미에 도움이되는 흥미로운 새로운 기능을 추가하십시오!
Ekilu Balance Tracker 소개
균형을 찾는 것은 건강한 마음과 몸의 열쇠입니다. 영양, 운동 및 마음 챙김에 대한 웰빙 목표를 설정하고 충족시킬 때 진행 상황을 추적하십시오.
잘 먹는 음식 🥗 : 당신이 사랑하는 음식으로 몸과 마음에 영양을 공급하는 균형 잡힌 식단을 만드십시오.
자주 움직이기 💪 : 매일 심장 건강을 향상시키고 세로토닌을 향상시키고 집중하고 잠을 잘 자십시오.
마음에 들지 않음 : 심호흡을하고 스트레스와 긴장을 완화하고 단지 몇 분 동안 걸쳐
👑 ekilu 프리미엄 👑
월 $ 6.99/월에 프리미엄으로 업그레이드하고 더 멋진 기능을 얻으십시오.
개인화 된 균형 식사 계획으로 시간을 절약하십시오. & amp; 자동 식료품 점 목록!
앱의 모든 레시피에 대한 자세한 영양 고장보기 건강한 식습관 방법
영양 목표를 충족시키는 데 도움이되는 식사 권장 사항을 얻으십시오. 레시피, 식사 카테고리 등!
우리의 기능
2000 원본 레시피
냉장고를 열었고 무엇을 만들어야할지 몰랐습니까? 2000 년 원본 레시피의 도서관 도서관은 시간과 비용을 절약하기 위해 고안된 맛있고 최소한의 성분 식사로 가득 차 있습니다. 시간과 비용을 절약 할 수있는 모든 영양소를 얻을 수 있습니다. - 우리는 그것을 다루었습니다.
음식 선호도와식이 요구에 따라 자신만의 식사 계획을 개인화하십시오. 간단하고 만들기 쉬운 맛있는 요리법 목록으로 균형 잡힌 식단을 향해 작업하십시오!
P.S. 우리는 당신에게 쇼핑 목록을 제공하기도합니다. 건강한 식습관 방법!
영양가있는 단백질, 채소, 과일 및 통 곡물로 식단을 포장하고 목표를 달성하는 데 도움이되는 식사에 대한 개인화 된 권장 사항을 얻으십시오! 플러스 : 더 많은 통찰력을 얻으려면 모든 식사의 영양 정보를보십시오.
우리와 함께 배우십시오. 우리의 선택적 학습 모듈은 영양, 신체 활동, 마음 챙김 및 조직 방법을 다루고 꿈의 라이프 스타일을 만드는 데 도움이됩니다.
Google 건강에 연결
매일 그리고 매일 운동과 마음 챙김을위한 목표 설정 더 많은 조치를 취하고 외출하고 숨을 쉬며 일상 생활의 모든 산만 함과 함께“Be”를하기 위해 시간을 내려고합니다.
수동으로 계단과 마음을 더하거나 Google 건강을 연결하여 동기화하십시오. 앱에. 시간이 지남에 따라, 당신은 당신의 영양, 운동 및 마음 챙김이 어떻게 균형 잡힌 라이프 스타일을 달성하기 위해 어떻게 협력하여, 당신을 기분 좋게 만드는 현실적인 목표를 기반으로 한 건강하고 행복한 라이프 스타일을 강화합니다!
질문이 있습니까? hello@ekilu.com에서 줄을 그려주세요
We have simplified cooked recipes registering. Now you can see the consumed calories, organise them by time of day and upload photos of your food.
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