Mindful Mamas: Sleep for Moms

Mô tả của Mindful Mamas: Sleep for Moms

Mamas chánh niệm là một ứng dụng tự chăm sóc bản thân và Nhận hỗ trợ cho quản lý căng thẳng, lo lắng và ngủ bằng cách sử dụng phiên bản miễn phí hoặc chọn nâng cấp để truy cập vào thư viện đầy đủ.Thực hành khẳng định hàng ngày và cải thiện hạnh phúc của bạn và tận hưởng bình tĩnh và mama mạnh mẽ!>, cho dù bạn đang tập trung vào Mang thai và khả năng sinh sản , bạn có trẻ mới biết đi hoặc trẻ em ở độ tuổi đi học hoặc con bạn được trưởng thành.Mamas chánh niệm là một khu bảo tồn ảo với sự hỗ trợ cá nhân ở mọi giai đoạn.
Học cách thực hành Hãy thử một thực hành mới mỗi ngày với tính năng SIP hàng ngày của chúng tôi;Luôn luôn mới và chỉ dài 5 phút.
MAMA MORFUL giúp bạn điều hướng các chủ đề như lo lắng, căng thẳng, mối quan hệ, khám phá bản thân, khả năng phục hồi, trực quan hóa , v.v.Đây là ứng dụng hoàn hảo chánh niệm cho người mới bắt đầu, nhưng vẫn cung cấp rất nhiều cho những người có nhiều kinh nghiệm hơn.
Nuôi dạy con cái và Các chuyên gia về sức khỏe tâm thần trên khắp thế giới biết rằng thực hành chánh niệm làm giảm căng thẳng, lo lắng và trầm cảm , và tăng chất lượng giấc ngủ và sự hài lòng trong các mối quan hệ của bạn, làm mẹ, công việc và thời gian rảnh .Mamas chánh niệm là nguồn lực của bạn cho một hành trình Mamahood hạnh phúc và phát triển mạnh hơn.
Bao gồm những gì:
Hàng trăm 10 phút thiền định hướng dẫn về các đối tượng như căng thẳng, lo lắng, suy nghĩ, giấc ngủ, mối quan hệ, kiên nhẫn, lòng tự trọng, động lực, tập trung , và nhiều hơn nữa!
* Ngủ Câu chuyện & amp;Hỗ trợ
*Các giai đoạn Mamahood: Hỗ trợ cá nhân hóa cho mọi giai đoạn của làm mẹ của bạn Hành trình
*Mama & amp;Tôi Thiền để thực hành với con bạn
* Thiền đối tác để tăng kết nối và sự thân mật
* thiền im lặng từ 5-20Biên bản
*Mini Peuses: Các hoạt động 1-3 phút mà bạn có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi.Thực hành suốt cả ngày của bạn từ sáng, khi đi, giờ ăn tối, buổi tối và giữa đêm.
* Thực hành thở
*đơn giản, thực tế thần chú để giúp bạn làm chủ tư duy của bạn
>*Nhận trung tâm - Nút SOS của bạn để được cứu trợ nhanh chóng khi bạn cần, Âm thanh lò sưởi, âm thanh mưa hoặc bát hát
Theo dõi tiến trình của bạn với:
*phútThực hành
*chuỗi dài nhất
Các loại thiền bao gồm:
Cố gắng thụ thai
khả năng sinh sản
Mang thai
Tam giác thứ 4-Trẻ sơ sinh
Năm đầu tiên
Trẻ mới biết đi
Trường mầm non
Trẻ nhỏ 5-7> Tất cả đều lớn lên
Các mối quan hệ
tức giận
lo lắng
trầm cảm
Tội lỗi & amp;Xấu hổ
sợ
căng thẳng
Ngủ
Rise & amp;Shine
Đối với những ngày buồn ngủ
Khả năng phục hồi
Tự khám phá
Ý định
lòng biết ơn
Tư duy nób> Thiền tự hướng dẫn
*và nhiều hơn nữa ...
Nhận quyền truy cập không giới hạn với Premium
Trả tiền hàng tháng: US $ 9,99/tháng*
hoặc tiết kiệm với kế hoạch hàng năm: US $ 5,83/tháng thông qua thanh toán hàng năm là $ 69,99*
Tham gia cộng đồng
đang chờ bạn tại facebook.com/groups/mindfulmamasapp
facebook - facebook.com/mindfulmamasclub
instagram - instagram.com/mindfulmamasclub
twitter.com> Có một câu hỏi hoặc phản hồi?Liên hệ với chúng tôi tại support@mindfulmamasclub.com
Cảm ơn bạn đã sử dụng các mamas chánh niệm.Chúng tôi rất vui vì bạn đã ở đây :)
*Không hoàn lại tiền sẽ được cung cấp cho các phần không được sử dụng của Thỏa thuận hạn.Khi một thuê bao được mua, bất kỳ thời gian thử nghiệm còn lại sẽ bị tịch thu.Giá chỉ cho khách hàng Hoa Kỳ;Giá ở các quốc gia khác có thể thay đổi.