Fitgalaxy - Achieve sustainable health and fitness

Mô tả của Fitgalaxy - Achieve sustainable health and fitness

Fitgalaxy là một nền tảng thể dục và sức khỏe trực tuyến giúp người dùng đạt được thể lực bền vững - bao gồm mất chất béo, tăng cơ bắp, ngăn ngừa các bệnh về lối sống như pcod, pcos, trục trặc tuyến giáp, bệnh tiểu đường / tiểu đường, nhịp tim, tăng huyết áp, v.v.
Chúng tôi tin rằng việc giúp người dùng của chúng tôi phù hợp với không có phím tắt - với các kế hoạch dinh dưỡng được cân bằng, dễ làm theo và chỉ dựa trên 100% thực phẩm có sẵn tại địa phương (không có chế độ ăn kiêng mốt như keto / carb, Thực phẩm ưa thích, thực phẩm chế biến / đóng gói hoặc bổ sung trên nền tảng của chúng tôi), các bài tập mãnh liệt nhưng đơn giản để học và có thể được thực hiện bất cứ nơi nào (với các hướng dẫn video HD) và thay đổi lối sống bao gồm các yếu tố như thời gian ngủ, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và động lực.
Chúng tôi có một nhóm các chuyên gia dinh dưỡng có trình độ và huấn luyện viên thể dục trên nền tảng. Chúng tôi đã xây dựng một cơ sở dữ liệu trong hơn 10.000 mặt hàng thực phẩm với thông tin dinh dưỡng chính xác cao (calo, protein, carbs, chất béo, vi chất dinh dưỡng và kích thước phục vụ) và 250+ video bài tập HD với các hướng dẫn mà chúng tôi sử dụng để thực hiện kế hoạch của chúng tôi. Chúng tôi thực hiện sự giám sát chặt chẽ khách hàng của chúng tôi thông qua ứng dụng, trang web, email, cuộc gọi video, cuộc gọi video và cuộc gọi điện thoại!
Tất cả người dùng của chúng tôi đều được cung cấp các mục tiêu cho dinh dưỡng (calo, chất dinh dưỡng, số lượng trái cây và rau quả), tập thể dục (Bài tập về sức mạnh và Cardio), Ngủ (Thời gian ngủ và Thời lượng), Ánh sáng mặt trời (gián tiếp so với ánh sáng mặt trời trực tiếp) mà chúng tôi đặt.
Người dùng có thể theo dõi dinh dưỡng của họ miễn phí bao gồm lượng calo, chất dinh dưỡng đa năng cho các kích cỡ và loại phục vụ khác nhau cho hầu hết mọi mục thực phẩm Ấn Độ từ cơ sở dữ liệu của chúng tôi. Họ cũng có thể theo dõi hiệu suất của họ trên từng loại bài tập - tập thể hình, trọng lượng miễn phí, bài tập dựa trên máy, cardio, chạy vv - để đảm bảo rằng họ tiến triển liên tục và thách thức cơ thể của họ để đạt được mức độ thể dục cao hơn. Chúng tôi cũng đã cho phép theo dõi giấc ngủ (với các mục tiêu định lượng và định tính mà chúng tôi đặt) và ánh sáng mặt trời rất quan trọng để sản xuất vitamin D, điều chỉnh nhịp sinh học của bạn và tâm trạng của bạn.
Fitgalaxy cung cấp gì -
1. Hướng dẫn của chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên thể dục cá nhân của bạn trên ứng dụng Fitgalaxy, trang web, whatsapp, email, điện thoại và các cuộc gọi video.
2. Kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh dựa trên 100% thực phẩm toàn Ấn Độ có thể có sẵn - không có thành phần ưa thích, thực phẩm chế biến hoặc bổ sung. Mỗi lượng calo, protein, carbs, chất béo và phục vụ được lấy từ cơ sở dữ liệu riêng của chúng tôi về hơn 10000 mặt hàng thực phẩm và cân bằng cho mỗi người dùng
3. Kế hoạch tập thể dục dựa trên các bài tập trọng lượng cơ thể và trọng lượng có thể được thực hiện ở bất cứ đâu. Mỗi bài tập có video HD với các hướng dẫn từ cơ sở dữ liệu riêng của chúng tôi về hơn 250 bài tập
4. Kế hoạch lối sống với thời gian ngủ và mục tiêu, mục tiêu và hướng dẫn ánh sáng mặt trời để kết hợp thói quen lành mạnh vào thói quen hàng ngày của bạn
5. Đánh giá và giám sát hàng tuần bao gồm theo dõi thực phẩm ăn và tập thể dục trên ứng dụng bởi chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên thể dục để đảm bảo rằng bạn đang đi đúng hướng với việc đạt được thể lực bền vững.
Chúng tôi cung cấp hướng dẫn đầy đủ trong 1 tháng, 3 tháng hoặc 6 tháng kế hoạch để giúp người dùng của chúng tôi rất phù hợp và khỏe mạnh!
Ngoài ra, người dùng có thể thưởng thức các bài viết kiến ​​thức được nghiên cứu tốt của chúng tôi cung cấp cho bạn thông tin về các thay đổi về dinh dưỡng, tập thể dục và lối sống được yêu cầu để đạt được thể lực bền vững!
Chúng tôi mong muốn làm cho mọi người đạt được Mục tiêu tập thể dục của họ đúng cách với dinh dưỡng, tập thể dục, ngủ, ánh sáng mặt trời và lối sống thay đổi - ngăn ngừa các bệnh về lối sống và đòi lại sức khỏe của bạn!
Tín dụng video: Banga Studios