FitNotes - Gym Workout Log

Mô tả của FitNotes - Gym Workout Log

Fitnotes là một trình theo dõi tập luyện với sự tập trung vào thiết kế đơn giản và sạch sẽ.
Quảng cáo miễn phí!
Nhật ký tập luyện
- Xem và điều hướng nhật ký tập luyện hàng ngày nhanh chóng bằng cách vuốt giữa chúng
- Điều hướng đến một ngày cụ thể bằng cách sử dụng lịch sẵn có
- Thêm một bài tập vào nhật ký tập luyện và ghi lại tập hợp trọng lượng và reps hoặc khoảng cách hoặc khoảng cách và thời gian
- Vuốt qua khi các bộ ghi để xem lịch sử tập luyện của bạn với bài tập
- Đính kèm Nhận xét / Ghi chú để đặt
- Bộ hẹn giờ REST với các tùy chọn âm thanh và rung
- Các bài tập đặt hàng lại Bạn đã thêm vào nhật ký tập luyện (nhấn một thẻ bài tập để bắt đầu 'Chế độ chỉnh sửa' và sau đó nhấn và kéo biểu tượng kéo màu xanh ở trên cùng bên phải của thẻ)
Cơ sở dữ liệu tập thể dục
- Bao gồm một lựa chọn mặc định của các danh mục (ngực, lưng, chân, v.v.)
- Mỗi danh mục chứa một danh sách các bài tập mặc định nhỏ
- Tạo các danh mục tùy chỉnh để phù hợp hơn với chương trình đào tạo của bạn
- vd Thang máy olympic, huy chương, đào tạo ab, vv
- thêm các bài tập mới nhanh chóng sử dụng tính năng 'lưu và mới'
- hai loại bài tập: kháng và tim mạch
- Kháng - Đào tạo kỷ lục về trọng lượng và reps
- Cardio - Ghi lại đào tạo về khoảng cách và thời gian
ROUTINES
- Tạo một thói quen để cung cấp quyền truy cập nhanh vào các bài tập được sử dụng phổ biến nhất của bạn
- Gán bài tập cho một ngày cụ thể Trong thói quen
- Tên một ngày bất cứ điều gì bạn muốn (Thứ Hai, Ngày ngực, Tập luyện A, v.v.)
- Chọn một bài tập duy nhất từ ​​một ngày trong thói quen để thêm nó vào nhật ký đào tạo
hoặc nhấn 'Đăng nhập tất cả' để thêm một bộ trống cho mỗi bài tập sau đó có thể được điền vào sau
- tạo bao nhiêu thói quen như bạn muốn và chuyển đổi giữa chúng bằng danh sách thả xuống
- nhớ thói quen nào bạn đã chọn Last
Lịch
- Ngày mà bạn đã ghi lại nhật ký đào tạo được tô sáng
- Nhấn vào một ngày trong lịch để hiển thị cửa sổ bật lên liệt kê các bài tập được thực hiện trên DA y
- Điều hướng đến một nhật ký đào tạo của một ngày cụ thể bằng cách chọn nó trong lịch và đánh 'Go!'
- Lọc những ngày nào được tô sáng trong lịch
- ví dụ
Điểm nổi bật trong những ngày tôi đã làm băng ghế press and lifted more than 80kg for at least 5 reps
Highlight days where I ran outdoors and travelled more than 3 miles in less than 20 minutesr
Backup/Restore
- Sao lưu dữ liệu của bạn vào bộ lưu trữ thiết bị hoặc dịch vụ đám mây trực tuyến (Dropbox hoặc Google Drive - Vui lòng đảm bảo bạn đã cài đặt ứng dụng tương ứng trên thiết bị của mình nếu bạn muốn sao lưu một trong những dịch vụ này)
Xuất
- Xuất nhật ký đào tạo của bạn ở định dạng CSV để chúng có thể được phân tích trong ứng dụng bảng tính của bạn lựa chọn
Quyền
- Sửa đổi hoặc xóa nội dung Của bộ lưu trữ USB của bạn: Bắt buộc để có thể sao lưu / xuất dữ liệu vào bộ lưu trữ thiết bị hoặc thẻ SD của bạn
- Điều khiển rung: Được sử dụng nếu bạn đã chọn tùy chọn 'Rung' cho bộ hẹn giờ RESTER
- Preven Thiết bị T từ ngủ: cần thiết để đảm bảo bộ hẹn giờ còn lại tiếp tục đếm ngược khi màn hình tắt
Nếu bạn có bất kỳ phản hồi nào thì vui lòng gửi email fitnotesapp @ gmail