FitNotes est un tracker d'entraînement avec une concentration sur la simplicité et la conception propre.
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Journal d'entraînement
- Afficher et naviguer rapidement des journaux d'entraînement quotidien en faisant glisser entre eux
Naviguez jusqu'à une journée spécifique à l'aide du calendrier intégré
- Ajoutez un exercice au journal de séance d'entraînement et enregistrez des ensembles de poids et de représentants ou de distance et de temps - glissez-glier lors de l'enregistrement pour afficher votre historique de séance d'entraînement avec l'exercice
- joindre des commentaires / notes à des ensembles
- Minuterie de repos avec des options de son et de vibration
- Des exercices de rétroviseur que vous avez ajoutés à un journal d'entraînement (Appuyez longuement sur une carte d'exercice pour initier «mode édition», puis appuyez sur et faites glisser l'icône de glisser bleu en haut à droite de la carte)
Base de données d'exercice
- Comprend une sélection par défaut de catégories (coffre, dos, jambes, etc.)
- Chaque catégorie contient une petite liste par défaut des exercices
- Créer des catégories personnalisées pour mieux répondre à votre programme de formation
- par exemple Ascenseurs olympiques, pliométriques, entraînement AB, etc. - ajoutez de nouveaux exercices rapidement en utilisant la fonctionnalité "Sauvegarder et nouvelle"
- Deux types d'exercices: Résistance et Cardio
- Résistance - Enregistrement de la formation en poids et aux représentants
- Cardio - Enregistrement de l'entraînement dans la distance et l'heure
routines
- Créez une routine pour fournir un accès rapide à vos exercices les plus couramment utilisés
- Attribuez des exercices à un jour donné Dans la routine de
- Nom une journée, tout ce que vous voulez (lundi, journée de la poitrine, entraînement A, etc.)
- Sélectionnez un seul exercice d'une journée dans la routine pour l'ajouter au journal de formation
«Connectez-vous tout» pour ajouter un ensemble vide pour chaque exercice qui peut ensuite être rempli de plus tard - Créez autant de routines que vous le souhaitez et basculez entre eux à l'aide de la liste déroulante
- se souvient de quelle routine vous avez sélectionnée.
Calendrier
- Les dates sur lesquelles vous avez enregistré des journaux d'entraînement sont mis en surbrillance - appuyez sur une journée dans le calendrier pour afficher une pop up énumérant les exercices effectués sur ce da y
- accédez à un journal de formation d'une journée spécifique en le sélectionnant dans le calendrier et en frappant "Go!"
- Filtrer quels jours sont mis en évidence dans le calendrier
- par exemple,
Mettez des jours de surbrillance où je faisais un banc Appuyez sur et soulevé plus de 80 kg pour au moins 5 répétitions
Jours de surbrillance où j'ai couru à l'extérieur et parcouru plus de 3 milles en moins de 20 minutes de
Sauvegarde / Restore
- Sauvegardez vos données sur le stockage de périphérique ou un service de cloud en ligne (Dropbox ou Google Drive - Veuillez vous assurer que vous disposez des applications correspondantes installées sur votre appareil si vous souhaitez sauvegarder sur l'un de ces services)
Exporter
- Exportez vos journaux de formation au format CSV afin qu'ils puissent être analysés dans votre feuille de calcul d'application de votre choix autorisations
- Modifiez ou supprimez le contenu de votre stockage USB: requis pour pouvoir sauvegarder / exporter des données sur le stockage de votre périphérique ou la carte SD
Vibrations: Utilisé si vous avez sélectionné l'option "Vibrate" pour la minuterie de repos
- Preven T Dispositif de dormir: requis pour assurer que la minuterie de repos continue de compter lorsque l'écran est désactivé
Si vous avez des commentaires, veuillez envoyer un courriel avec fitNoteApp@gmail.com
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