Eat This Much - Meal Planner

Mô tả của Eat This Much - Meal Planner

Đặt chế độ ăn uống của bạn trên Autopilot với việc ăn nhiều thứ này, kế hoạch bữa ăn tự động. Hãy cho chúng tôi thấy mục tiêu ăn kiêng của bạn, những thực phẩm bạn thích, ngân sách của bạn và lịch trình của bạn trông như thế nào và chúng tôi sẽ tự động tạo một kế hoạch bữa ăn hoàn chỉnh để đáp ứng yêu cầu của bạn. Nó giống như có một trợ lý chế độ ăn uống cá nhân.
Tính năng
• Tạo các gói bữa ăn đáp ứng các mục tiêu calo và macro của bạn trong vài giây
• Các mục tiêu dinh dưỡng có thể được thiết lập để giảm cân, bảo trì hoặc cơ bắp / thể hình
• Thực hiện theo bất kỳ phong cách ăn uống nào hoặc tạo
• Chọn từ Paleo, Atkins / Keto, chay, ăn chay và chế độ ăn Địa Trung Hải
• Lọc thức ăn / công thức nấu ăn dựa trên dị ứng và không thích gluten.
• Đặt thời gian nấu có sẵn cho mỗi bữa ăn để phù hợp với lịch trình của bạn
• Lấy lo lắng ra khỏi chọn những gì cần ăn
• Cá nhân hóa bất kỳ công thức nấu ăn nào của chúng tôi hoặc thêm
• Không thích Gợi ý của chúng tôi? Dễ dàng trao đổi chúng hoặc cấu hình người lập kế hoạch bữa ăn để chỉ sử dụng thực phẩm bạn thích sử dụng thực phẩm định kỳ
Các tính năng cao cấp
• Tự động tạo một tuần các gói bữa ăn tại một thời điểm
• Không theo kế hoạch bữa ăn? Dễ dàng đăng nhập những gì bạn đã ăn để theo dõi lượng nhập
• Danh sách tạp hóa được tạo tự động từ các gói bữa ăn của bạn
• Đặt một số thành viên trong gia đình cho mỗi bữa ăn để đảm bảo bạn mua đủ cửa hàng tạp hóa
• Giảm chất thải thực phẩm Với theo dõi phòng đựng thức ăn
• Đặt mục tiêu tùy chỉnh cho mỗi ngày trong tuần, giống như nhiều calo và carbs hơn trong những ngày tập luyện của bạn. Tùy chỉnh nhiều hoặc ít như bạn muốn.
Bộ theo dõi Calorie bình thường buộc bạn thêm thức ăn vào nhật ký của mình từng cái một. Đến cuối ngày, không có gì đảm bảo rằng bạn sẽ ở bất cứ đâu gần mục tiêu dinh dưỡng của bạn. Với công cụ lập kế hoạch bữa ăn tự động của chúng tôi, không có gì để theo dõi vì mọi thứ đã được nhập cho bạn. Tất cả bạn phải làm là theo kế hoạch.
Chúng tôi cung cấp cả tài khoản miễn phí và tài khoản cao cấp. Là người dùng miễn phí, bạn có thể tạo một kế hoạch bữa ăn một ngày và tùy chỉnh hoàn toàn nó theo cách bạn muốn. Mỗi bữa ăn có thể có sở thích khác nhau, và các mục tiêu dinh dưỡng của bạn có thể là bất cứ điều gì bạn thích.
Là người dùng cao cấp, bạn sẽ có quyền truy cập vào trình lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần cho phép bạn tự động tạo một tuần các gói bữa ăn và gửi cho bạn với danh sách tạp hóa qua email. Khi bạn theo dõi các kế hoạch, bạn có thể theo dõi những gì bạn đã làm hoặc không ăn, và nếu bạn đi chệch khỏi các kế hoạch, chúng tôi sẽ dễ dàng điều chỉnh lại các mục tiêu của bạn cho tuần tới để theo dõi.
Hãy thử tài khoản miễn phí để xem liệu các gói bữa ăn của chúng tôi có hấp dẫn bạn không và nâng cấp lên Công cụ lập kế hoạch bữa ăn cao cấp khi bạn đã sẵn sàng.
Chính sách bảo mật: https://www.eatthismuch.com/privacy-policy/
Điều khoản sử dụng: https://www.eatthismuch.com/terms/