AYC dạy hệ thống Yoga Ashtanga trong truyền thống của K. Pattabhi Jois.Ở đây bạn sẽ học một thực hành sẽ phát triển với bạn trong suốt quãng đời còn lại của cuộc đời bạn.
Ashtanga là một thực hành với sự tập trung vào việc bắt đầu các phong trào bằng hơi thở (Vinyasa).Một loạt các tư thế cuối cùng đã cam kết với bộ nhớ.Việc thực hành sau đó trở thành một thiền định.
Sẵn sàng đầu hàng và học hỏi, mong muốn biến đổi và phát triển, và một cảm giác tự hỏi sẽ cung cấp nền tảng cho thực hành của bạn.
Các học viên tìm hiểu phương pháp này và được cung cấp sức mạnh để phát triển thực tiễn của riêng họ thông qua hướng dẫn cụ thể và quan tâm đến chi tiết.
Ứng dụng này cung cấp khả năng mua và đặt lớp
9Apps 4.9
