Tinuturuan ng AYC ang sistema ng Ashtanga Yoga sa tradisyon ni K. Pattabhi Jois.Dito ay matututunan mo ang isang pagsasanay na lumalaki sa iyo para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.
Ashtanga ay isang kasanayan na may pagtuon sa pagsisimula ng mga paggalaw sa hininga (Vinyasa).Ang serye ng mga poses ay tuluyang nakatuon sa memorya.Ang pagsasanay ay nagiging isang gumagalaw na pagmumuni-muni.
Isang pagpayag na sumuko at matuto, isang pagnanais na baguhin at palaguin, at ang isang pakiramdam ng pagtatanong ay magbibigay ng pundasyon para sa iyong pagsasanay.
AngNatutunan ng mga practitioner ang paraan at binibigyan ng kapangyarihan na bumuo ng kanilang sariling pagsasanay sa pamamagitan ng tiyak na patnubay at masigasig na pansin sa detalye.
Ang app na ito ay nagbibigay ng kakayahang bumili at mag-book ng mga klase
9Apps 4.9
