AYC geeft het Ashtanga Yoga-systeem in de traditie van K. Pattabhi Jois.Hier leert u een praktijk die de rest van uw leven met u zal groeien.
Ashtanga is een oefening met een focus op het initiëren van de bewegingen met de adem (Vinyasa).De serie van poses worden uiteindelijk toegewijd aan het geheugen.De oefening wordt dan een bewegende meditatie.
Een bereidheid om over te geven en te leren, een verlangen om te transformeren en te groeien, en een gevoel van zelfonderzoek zal de basis bieden voor uw praktijk.Beoefenaars leren de methode en krijgen de macht om hun eigen praktijk te ontwikkelen door middel van specifieke begeleiding en scherpe aandacht voor detail.
Deze app biedt de mogelijkheid om klassen te kopen en boeken
9Apps 4.9
