Bạn có muốn giảm cân nhanh chóng và dễ dàng? 7 phút tập thể dục trong 7 ngày chỉ có bạn sẽ mất 7 kg trở lên, chỉ cần làm theo các bài tập trong ứng dụng. và theo dõi hệ thống ăn kiêng. Chúng tôi đảm bảo rằng bạn sẽ mất nó.
Nếu bạn muốn giảm cân, hãy lấy một cái bụng phẳng và tăng cường cơ bụng của bạn, hãy thử 7 phút tập luyện và nhận được sáu gói trong khi củng cố lõi của bạn và làm săn chắc cơ bụng của bạn, với Mô tả Điều đó cho bạn thấy cách thực hiện mỗi bài tập.
Bài tập tốt nhất cho những người thường xuyên giống như bạn và tôi, bạn có thể thực hiện một tập luyện phù hợp nhanh bất cứ lúc nào. Chỉ mất 7 phút. 7 phút tập luyện này đã được ấn tượng bởi Thời báo New York như cung cấp "kết quả tối đa với đầu tư tối thiểu".
7 phút tập luyện này dựa trên HCMC (đào tạo mạch cường độ cao), đã được chứng minh là "an toàn nhất, Hiệu quả nhất, và hiệu quả nhất để cải thiện khả năng tập thể dục cơ bắp và hiếu khí của bạn, và khiến bạn khỏe mạnh hơn.
Bài tập 7 phút chỉ bao gồm 14 bài tập được thực hiện trong 30 giây, với 10 giây nghỉ giữa mỗi bài tập . Tất cả những gì bạn cần là một cái ghế và một bức tường. Lặp lại 2-3 mạch tùy thuộc vào số tiền bạn có. Làm cho nó lựa chọn đầu tiên của bạn ở nhà hoặc tại văn phòng.
Loss 7KG in 7Minutes in 7Days
9Apps 4.9
