My Body Creator

Chương trình đào tạo và dinh dưỡng cá nhân với mọi thứ bạn cần để có cấu trúc cơ thể mong muốn!.Nó tính đến dữ liệu nhân trắc học cũng như năng lực trao đổi chất và thể chất riêng lẻ và cung cấp thông tin chính xác và đầy đủ.Nó khuyên khi nào nên ăn, loại thực phẩm nào và bao nhiêu nên có trong mỗi bữa ăn hàng ngày theo lịch trình của người dùng.Với mục đích đó, phần mềm có một cơ sở dữ liệu thực phẩm với công thức nấu ăn, thực phẩm bổ sung, salad và chất lỏng được lựa chọn nghiêm ngặt để phục vụ tốt nhất các mục tiêu mong muốn.Người dùng cũng có tùy chọn thêm và theo dõi chương trình đào tạo tùy chỉnh và chọn tập luyện trong phòng tập thể dục hay ở nhà.
Người tạo cơ thể của tôi sử dụng thuật toán tinh vi có thể theo dõi và tự điều chỉnhđạt được các mục tiêu thiết lập.Các bản cập nhật và thông báo tự động thường xuyên được kích hoạt do hậu quả của phản hồi của người dùng đã nhận được.Phần mềm tạo ra một cái nhìn tổng quan năng động về tiến trình, được trình bày trong biểu đồ, bảng và biểu đồ, do đó người dùng có thể dễ dàng theo dõi kết quả của họ.Người tạo cơ thể của tôi góp phần cải thiện thói quen ăn uống và hành vi tập luyện và dẫn người dùng đến kết quả lâu dài bền vững.tuổi, cân nặng, sự trao đổi chất, mức độ hoạt động và tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể.
• Tùy chọn để chọn số lượng bữa ăn mỗi ngày tuân thủ chương trình đã chọn của bạn.
• Số lượng chính xác được tính toán riêng cho mỗi bữa ăn với thông tin chi tiếtThực phẩm và giá trị dinh dưỡng của họ.
• Phân phối trong suốt các bữa ăn dựa trên giờ ngủ và giờ đào tạo đã chọn của bạn.
• Lựa chọn và thay đổi bất cứ lúc nào tùy chọn thực phẩm của bạn.Các thực phẩm phù hợp khác từ cơ sở dữ liệu phần mềm.
• Tính toán phần mềm tự động của số lượng chính xác cho mỗi thực phẩm mới được tạo ra.> Chương trình tập luyện được chuẩn bị cá nhân
• Chương trình đào tạo có tính đến mục tiêu, giới tính, tuổi tác, kinh nghiệm thể hình của bạn, mức độ hoạt động và tỷ lệ phần trăm của chất béo cơ thể.
• Chọn số lượng tập luyện mỗi tuần vàNgày để đào tạo tuân thủ chương trình đã chọn của bạn.
• Chọn thời gian đào tạo ưa thích của bạn trong ngày tuân thủ chương trình đã chọn và giờ ngủ của bạn.Mô tả và hướng dẫn cho toàn bộ thời gian chương trình đào tạo.Đối với mỗi bài tập.
• Trợ lý tập luyện động theo dõi thời gian nghỉ và thời gian tập thể dục.
• Danh sách có sẵn các bài tập thay thế phù hợp cho mỗi bài tập.• Phản hồi cần thiết cho mỗi bữa ăn và đào tạo cho dù nó đã được thực hiện.
• Tính toán động về tỷ lệ thành công và mức độ hoàn thành chương trình.• Thích ứng phần mềm tự động dựa trên đầu vào nhận được và cập nhật đo lường của bạn.• Có sẵn nhiều loại thực phẩm thích hợp với công thức nấu ăn và salad.
• Mỗi công thức đều chứa thông tin chi tiết về các thành phần cần thiết, cách chuẩn bị và thời gian cần thiết để chuẩn bị.Lựa chọn dễ dàng hơn.
• Danh sách tạp hóa có sẵn hàng ngày và hàng tuần.