My Body Creator

व्यक्तिगत पोषण और प्रशिक्षण कार्यक्रम जो आपको अपनी वांछित शरीर संरचना की आवश्यकता है, उसके साथ;।यह एंथ्रोपोमेट्रिक डेटा के साथ -साथ व्यक्तिगत चयापचय और शारीरिक क्षमता को ध्यान में रखता है और सटीक और पर्याप्त जानकारी प्रदान करता है।यह सलाह देता है कि कब खाना है, किस प्रकार का भोजन और उपयोगकर्ता के प्रत्येक निर्धारित दैनिक भोजन में कितना मौजूद होना चाहिए।उस उद्देश्य के लिए सॉफ़्टवेयर में व्यंजनों, भोजन की खुराक, सलाद और तरल पदार्थों के साथ खाद्य पदार्थों का एक डेटाबेस है, जो वांछित उद्देश्यों को सर्वोत्तम रूप से पूरा करने के लिए चुने गए हैं।उपयोगकर्ता के पास एक अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रम को जोड़ने और पालन करने और यह चुनने का विकल्प भी है कि क्या जिम में या घर पर वर्कआउट करना है।सेट अप लक्ष्यों को प्राप्त करें।प्राप्त उपयोगकर्ता की प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप नियमित स्वचालित अपडेट और सूचनाएं ट्रिगर होती हैं।सॉफ्टवेयर ग्राफ़, टेबल और चार्ट में प्रस्तुत प्रगति का एक गतिशील अवलोकन बनाता है, इसलिए उपयोगकर्ता आसानी से अपने परिणामों को ट्रैक करने में सक्षम होते हैं।मेरा बॉडी क्रिएटर खाने की आदतों और कसरत के व्यवहार में सुधार करने में योगदान देता है और अपने उपयोगकर्ताओं को स्थायी दीर्घकालिक परिणामों की ओर ले जाता है।
व्यक्तिगत तैयार पोषण कार्यक्रम
आयु, वजन, चयापचय, गतिविधि का स्तर और शरीर में वसा का प्रतिशत।
• अपने चयनित कार्यक्रम के अनुपालन के लिए प्रति दिन भोजन की संख्या का चयन करने के लिए विकल्प।
• व्यक्तिगत रूप से प्रत्येक भोजन के लिए व्यक्तिगत रूप से गणना की गई है।खाद्य पदार्थ और उनके पोषण संबंधी मूल्य।
• अपने चयनित नींद और प्रशिक्षण घंटों के आधार पर दिन के भोजन के दौरान वितरित किया गया।
• किसी भी समय अपने भोजन की वरीयताओं का चयन करें और बदलें।सॉफ्टवेयर डेटाबेस से अन्य उपयुक्त खाद्य पदार्थ।
• प्रत्येक नए उत्पन्न भोजन के लिए सटीक राशि की स्वचालित सॉफ्टवेयर गणना।
• आपके कार्यक्रम के विवरण के अनुसार प्रोटीन पाउडर और भोजन की खुराक को शामिल करने के लिए विकल्प।> व्यक्तिगत तैयार कसरत कार्यक्रम
• प्रशिक्षण कार्यक्रम आपके लक्ष्य, लिंग, आयु, शरीर सौष्ठव अनुभव, गतिविधि का स्तर और शरीर में वसा का प्रतिशत ध्यान में रखता है।
• प्रति सप्ताह वर्कआउट की संख्या चुनें और जोअपने चयनित कार्यक्रम का अनुपालन करने के लिए दिन।पूरे प्रशिक्षण कार्यक्रम की अवधि के लिए विवरण और मार्गदर्शन।
• प्रत्येक आंदोलन के सही रूप के बारे में विस्तृत जानकारी, सेट की संख्या, एक सेट में प्रतिनिधि की संख्या, सेटों के बीच और अभ्यास के बीच आराम करना।
• उपलब्ध चित्र और वीडियोप्रत्येक अभ्यास के लिए।
• डायनेमिक वर्कआउट असिस्टेंट ब्रेक टाइम एंड एक्सरसाइज टाइम का ट्रैक रखते हुए।
• प्रत्येक एक्सरसाइज के लिए उपयुक्त वैकल्पिक अभ्यासों की उपलब्ध सूची।
प्रगति ट्रैकिंग और नोटिफिकेशन
• प्रत्येक भोजन और प्रशिक्षण के लिए आवश्यक प्रतिक्रिया चाहे वह किया गया हो।
• प्राप्त सफलता दर और कार्यक्रम के स्तर के स्तर की गतिशील गणना।• आपके प्राप्त इनपुट और आपके माप अपडेट के आधार पर स्वचालित सॉफ्टवेयर अनुकूलन।
• भोजन, प्रशिक्षण, पानी की खपत, लंबित अपडेट और अन्य महत्वपूर्ण जानकारी के लिए सूचनाएं।• व्यंजनों और सलाद के साथ उपयुक्त खाद्य पदार्थों की उपलब्ध विस्तृत श्रृंखला।
• प्रत्येक नुस्खा में आवश्यक अवयवों के बारे में विस्तृत जानकारी होती है, कैसे तैयार रहें और तैयारी के लिए आवश्यक समय।आसान चयन।
• दैनिक और साप्ताहिक आधार पर उपलब्ध किराने की सूची।