High Protein Foods

Đàn ông trưởng thành cần khoảng 56 gram một ngày và phụ nữ trưởng thành cần khoảng 46 gram mỗi ngày (71 gram, nếu mang thai hoặc cho con bú). Chúng tôi đã liệt kê
hàng trăm loại thực phẩm giàu protein
.
Các tính năng thực phẩm protein cao:
•
Ẩn tất cả quảng cáo bằng cách xem một quảng cáo video duy nhất
•
Kế hoạch bữa ăn 7 ngày cho protein cao
• protein cao
công thức nấu ăn
•
ẩn tất cả quảng cáo bằng cách xem một quảng cáo video
• Hàng ngàn mặt hàng thực phẩm có sẵn
Ngoại tuyến & miễn phí
• Tìm kiếm theo nhóm thực phẩm, ví dụ như trái cây, rau và đậu vv
• Tìm kiếm theo tên thực phẩm và nhận được Kết quả khi chạy trong khi bạn nhập
• Sắp xếp theo nhóm thực phẩm, tên thực phẩm và lượng protein
• Chi tiết dinh dưỡng hoàn chỉnh của từng mặt hàng thực phẩm - (bạn sẽ cần internet cho chỉ này)
•
Máy tính dinh dưỡng & protein
• Máy tính BMI
• Các loại thực phẩm được liệt kê theo thứ tự từ số lượng protein cao nhất đến thấp nhất
• Tất cả các mặt hàng thực phẩm được
USDA *
• Cập nhật thường xuyên
Số lượng protein
trên 100g thực phẩm được liệt kê:
• Từ 26g đến 88g protein trên 100 g - 973 Thực phẩm
• Từ 25g đến 10g Protein trên 100 g - 2394 thực phẩm
• giữa 9g đến 5g protein trên 100 g - 1395 thực phẩm (thực phẩm protein thấp)
• Dưới 5g protein trên 100g - 3291 thực phẩm (thực phẩm protein thấp)
Ăn uống lành mạnh với những chất dinh dưỡng này Thực phẩm có chứa
Số lượng protein cao
.
Thực phẩm được hiển thị theo thứ tự từ lượng protein cao nhất đến thấp nhất đến thấp nhất. Số lượng chất dinh dưỡng sẽ dựa trên 100 gram mỗi thực phẩm. Hơn nữa, bạn có thể thấy chi tiết dinh dưỡng hoàn chỉnh cho từng mặt hàng thực phẩm chống lại các đơn vị khác nhau.
Dữ liệu được chọn cẩn thận từ cơ sở dữ liệu rộng rãi của
* Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA). USDA chứa một lượng lớn dữ liệu (8000 thực phẩm cộng với thực phẩm)
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Chúng tôi không khuyến nghị bất kỳ mặt hàng thực phẩm nào, nhưng chúng tôi chỉ liệt kê các loại thực phẩm có protein cao.