Butt Workout Lumowell Trainer

Tập luyện mông tốt nhất để nâng và âm điệu Glutes của bạn, các bài tập có thể được thực hiện bất cứ nơi nào bạn muốn (ở nhà hoặc tại phòng tập thể dục) mà không có thiết bị,
Người huấn luyện cá nhân sẽ hướng dẫn bạn trong quá trình tập luyện bằng cách cho bạn biết cách thực hiện các bài tập chính xác. Một cách thú vị để đào tạo hiệu quả mông của bạn.
Để có được một mông hoàn hảo, bạn cần phải tập luyện một cách nhất quán, nhưng đơn điệu là một trong những nguyên nhân chính gây thất bại. Ứng dụng sẽ giúp bạn không đổi và huấn luyện viên ảo sẽ làm cho các bài tập glute của bạn vui vẻ và khác biệt.
Để có được mông tròn, ngoài việc đào tạo, điều quan trọng là phải tuân theo chế độ ăn uống thích hợp để đốt cháy chất béo bằng cách tăng tốc độ trao đổi chất của bạn. Vì lý do này, bằng cách mở khóa phiên bản nâng cao, ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn một máy tạo bữa ăn để tạo ra một kế hoạch ăn uống lành mạnh để đốt cháy chất béo và xác định cơ bắp.
Train Harder bằng cách kiểm tra giới hạn của bạn và kiểm tra tiến trình của bạn với Thử thách Mông, một chương trình tập thể dục glute 30 ngày để theo dõi từng ngày. Tập luyện cường độ ngày càng tăng sẽ cho phép bạn tăng dần nỗ lực, tránh bị đình trệ các giai đoạn cơ bắp. Vào cuối 30 ngày, mông của bạn sẽ tròn hơn, săn chắc và nâng lên.
Tóm lại, ứng dụng này cung cấp:
một chương trình 3 cấp sẽ hướng dẫn bạn trên đường đi bằng cách chỉ ra tần số hàng tuần và thời gian cần thiết để chuyển sang cấp độ tiếp theo.
Giải thích chi tiết về các bài tập với video và mô tả để tránh sai lầm.
Các bài tập cường độ thấp hơn thay thế cho những người muốn một cách tiếp cận chậm hơn.
một bữa ăn và kế hoạch ăn kiêng để đốt cháy chất béo.
mông có thể challange cho một khóa đào tạo thậm chí còn mạnh mẽ hơn.
Bài tập kéo dài mát mẻ cho Glutes.
Các cụm từ động lực để thúc đẩy bạn cố gắng hết sức và đạt được mục tiêu của mình.
Ứng dụng tập luyện mông được thực hiện bởi Ego360 cho dự án Lumowell / Lumofit. Thiết kế vật liệu lấy cảm hứng từ
Theo dõi chúng tôi:
- Kênh YouTube: http://goo.gl/jl3wc1
- Trang web: http://www.lumowell.com/
- Facebook: http://goo.gl/rytpdg
- Google : http://goo.gl/3q8tru