Butt Workout Lumowell Trainer

अपने ग्ल्यूट्स को उठाने और टोन करने के लिए सर्वश्रेष्ठ बट वर्कआउट्स, जहां भी आप चाहें (घर पर या जिम में) उपकरण के बिना किया जा सकता है।
व्यक्तिगत ट्रेनर आपको वर्कआउट्स के दौरान मार्गदर्शन करेगा कि आप कैसे प्रदर्शन करते हैं। अभ्यास सही ढंग से। अपने नितंबों को प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित करने का एक मजेदार तरीका।
एक आदर्श बट प्राप्त करने के लिए आपको लगातार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है, लेकिन एकाग्रता विफलता के प्रमुख कारणों में से एक है। ऐप आपको निरंतर होने में मदद करेगा और आभासी कोच आपके ग्लूट कसरत को मजेदार और अलग-अलग बना देगा।
प्रशिक्षण के अलावा, गोल बट पाने के लिए, अपने चयापचय को तेज करके वसा जलाने के लिए उचित आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है। इस कारण से, उन्नत संस्करण को अनलॉक करके, एप्लिकेशन आपको वसा जलाने और मांसपेशियों को परिभाषित करने के लिए एक स्वस्थ खाने की योजना बनाने के लिए एक भोजन जनरेटर प्रदान करेगा।
अपनी सीमाओं का परीक्षण करके कठिन ट्रेन करें, और अपनी प्रगति का परीक्षण करें बट चैलेंज, दिन-प्रतिदिन का पालन करने के लिए 30 दिन का ग्लूट व्यायाम कार्यक्रम। बढ़ती तीव्रता कसरत आपको धीरे-धीरे प्रयास में वृद्धि करने की अनुमति देगी, मांसपेशियों के चरणों को रोकती है। 30 दिनों के अंत में आपका बट राउंडर, टोन और लिफ्ट होगा।
सारांश में, यह ऐप प्रदान करता है:
एक 3-स्तर का प्रोग्राम जो साप्ताहिक आवृत्ति को इंगित करके और अगले स्तर पर जाने के लिए आवश्यक समय के साथ मार्गदर्शन करेगा।
गलतियों से बचने के लिए वीडियो और विवरण के साथ अभ्यास की विस्तृत व्याख्या।
उन लोगों के लिए वैकल्पिक कम तीव्रता अभ्यास जो धीमे दृष्टिकोण चाहते हैं।
वसा जलाने के लिए एक भोजन और आहार योजनाकार।
एक और भी गहन प्रशिक्षण के लिए बट चुनौती।
ग्ल्यूट्स के लिए कूल-डाउन स्ट्रेचिंग अभ्यास।
प्रेरक वाक्यांश आपको अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करने के लिए।
लुमोवेल / लुमोफिट प्रोजेक्ट के लिए EGO360 द्वारा बट कसरत एप्लिकेशन। सामग्री डिजाइन प्रेरित।
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