Tarçın nedir?
Tarçın, zencefil ve zerdeçal, meraklı bir tadı olan bazı yollarla benzer bir baharattır. Genellikle brown "çubuklarda" bulunur, ancak diyet kullanımlarının çoğunluğu yer tozundandır. Meraklı ve çok yönlü bir baharat olarak, tarçın bizi ihmal edebileceğimiz gıdalardan ekstra sağlık yararları elde etmek için harika bir yol sunar: Yulaf ezmesi, pişmiş ürünler veya hatta tuzlu gıdalar için tarçın eklemek, ek bir çaba olmadan etkili bir değişiklik olabilir. Bu makale, sağlığınızı ve performansınızı artırabilecek tarçının ana sağlık yararlarını tartışacaktır. Tarçın, iki ana varyantaya ayrılabilir: Seylan ve Cassia.
Bu farklı varyantların kendi başlıca sağlık yararları vardır ve bazı sağlık yararları için en iyisi olanı tartışacağız.
Tarçın faydaları, yaşlanma sürecini yavaşlatır, inflamasyonu yönetme Kan şekerini düzenleyen ve kan lipitlerinin profilini geliştirme,
Kanserle mücadele ve bakteriyel enfeksiyon geliştirme olasılığını azaltma.
Diğer avantajlar, bağışıklık sisteminin gelişmesini ve insülin için duyarlılığı arttırmayı içerir.
Health Benefits Of Cinnamon
9Apps 4.9
