Top Health Benefits Of Cinnamon

คำอธิบายของ Top Health Benefits Of Cinnamon

ซินนามอนคืออะไร
อบเชยเป็นเครื่องเทศคล้ายกันในบางวิธีในการขิงและขมิ้นด้วยรสชาติที่อยากรู้อยากเห็น มันมักจะพบใน "ไม้" สีน้ำตาลแม้ว่าส่วนใหญ่ของการใช้อาหารของมันจะมาจากผงดิน ในฐานะที่เป็นเครื่องเทศที่อยากรู้อยากเห็นและอเนกประสงค์อบเชยนำเสนอวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรับประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติมจากอาหารที่เราอาจถูกทอดทิ้ง: การเพิ่มอบเชยให้กับข้าวโอ๊ตขนมข้าวโอ๊ตหรือแม้แต่อาหารเผ็ดสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้จะหารือเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพหลักของอบเชยที่สามารถปรับปรุงสุขภาพและประสิทธิภาพของคุณ อบเชยสามารถแบ่งออกเป็นสองสายพันธุ์ที่สำคัญ: Ceylon และ Cassia
ตัวแปรที่แตกต่างกันเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญของตัวเองและเราจะหารือเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่าง
ผลประโยชน์อบเชยรวมถึงกระบวนการชราที่ชะลอตัวลง
การจัดการการอักเสบการอักเสบ
ควบคุมน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงโปรไฟล์ของไขมันในเลือด
การต่อสู้มะเร็ง
และลดโอกาสในการพัฒนาการติดเชื้อแบคทีเรีย
สิทธิประโยชน์อื่น ๆ รวมถึงการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของระบบภูมิคุ้มกันและเพิ่มความไวต่ออินซูลิน