Olympia - Gym Workouts & Fitness Trainer

Açıklaması Olympia - Gym Workouts & Fitness Trainer

Olympia ile uyum ve büyümek
Denemek için bıktınız mı? Sadece 'Olympia'🏋♂ ile bir kez daha deneyin. Hayal kırıklığına uğramayacaksınız.
Sağlığınızın sorumluluğunu almak ister misiniz? Olympia'nın hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olalım.
Olympia - Spor Salonu Egzersiz ve Fitness Eğitmeni, vücudunuzun her parçası için birden fazla antrenmanla birlikte, spor salonu egzersiz planlayıcısı kullanımı kolaydır.
Hiçbir ekipman gerekmez, kasları inşa edin ve vücudunuzu yırttı !
Olympia şimdi evde egzersiz programlarını da destekler. Herhangi bir ekipman gerektirmeyen birkaç ev egzersiz planı ekledik. Birçok yeni ev antremanı, germe ve ısınma planları mevcuttur.
Birçok yeni sağlık ipucu, motivasyonel tırnak, vitaminler ve mineral bilgileri, sizin için en iyi yiyecekler, tüm bu özellikler Olympia Fitness uygulamasında mevcuttur.
Özellikler:
★ Her ikisi de çevrimdışı ve çevrimiçi çalışır.
★ Herkes için tasarlanmış ev egzersizi.
★ Kişisel antrenörünüzü evde tutun.
★ Germe ve ısınma rutinleri de mevcuttur.
★ Her seviye başlangıç, orta ve avans için tasarlanmıştır.
★ Çevrimdışı görüntüler ve çevrimiçi gif ile desteklenen egzersizler.
★ Her kas grubu için en etkili egzersizlerin bir listesi.
★ Arama özelliğini kullanarak herhangi bir egzersizi kolayca arayın.
★ Fotoğraflarla talimat alın , GIF ve Youtube her egzersiz için videolar.
★ Sağlık blog bölümü.
★ Her zaman, her yerde egzersiz yapın.
Birkaç kas egzersiz programı
Bizim app Aşağıdaki gövde kasları için egzersizler içerir:
💪 Göğüs
💪 BICEPS
💪 FOREARM
💪 TRICEPS
💪 omuzlar
💪 Geri
💪 Çekirdek yani altı paket.
💪 Tuzaklar
💪 Buzağılar
💪 Bacaklar
💪 Kardiyo
★ Ev ve ekipman yok Egzersiz planları
Ev egzersiz bölümü günlük egzersiz rutinleri sağlar.
💪 2-dakikalık egzersiz
💪 Toplam vücut egzersiz
💪 Rock Sert ABS
💪 ABS tanımlanmış
💪 Çelik abs
💪 Kaybet Göbek Yağ ve daha fazlası.
★ Warmup, Germe ve Soğutma Planları
💪 Hızlı ısınma
💪Fighters Warmup
💪 Klasik ısınma
💪 2 -Min Warmup
💪 4-Min Warmup
💪 Rahatlatıcı Toplam Vücut Geriliyor
💪 Tam Vücut Gereçleri
Egzersizinizi daha etkili hale getirebilecek serin egzersizler Daha etkindir. 💪 7-Taşı tam vücut Soğuk aşağı ve daha fazlası
★ Yoga Bölümü
Yoga Poses
💪 Pranayama
💪 Yoga ve daha fazlası.
★ Zorluklar
💪 150 Push Ups Challenge
💪 150 Akciğerler Mücadelesi
💪 Runn 5 Km Mücadelesi ve daha fazlası.
★ Spor Salonu Egzersiz Planları
Çalışma planlarımızın tamamını tamamladı. Talimatlar, GIF, YouTube Video, Set, Reps ve Dinlenme gibi egzersizler hakkında bilgi.
Hedefe yönelik egzersiz ve eğitim programımızla yapıştırın ve birkaç kısa haftada vücudunuzdaki bir değişiklik fark edeceksiniz.
Kas Oluşturma Planları
Dumbbell Sadece Egzersiz: 3 Gün Dumbbell Egzersizi.
💪 Dumbbell Sadece Egzersiz: 6 Gün Dumbbell Egzersiz Bölümü.
💪 Yoğun Düşük GövdePatlama Devresi Egzersiz
💪 Booty Brülör: Courtney King Full Glutes Egzersizi.
Kas ve Gücü Tam Vücut Egzersizi ve daha fazlası
Yağ Kaybı Planları
💪 10 Hafta Kıymetli Kaslara Rendelenmiş Yağ Destroyer Programı
💪 Gevşek Göbek Fat
💪 Altı Paket ABS
💪 10 Hafta Kadın Yağ Kaybı Egzersiz ve daha fazlası
Kütle Kazanç Planları
💪 Mass'a koymak için Plan
💪 Ciddi kütle kazancı egzersizi
Yeni başlayanlar Kas-Kazanç programı ve daha fazlası
Popüler bölüm planları
💪 Yalın Vücut
💪 Hacimli Vücut
💪 Altı ABS
Daha İyi Seks Hayatı
Bir sonraki Seks Maratonu için hazır
💪 Daha İyi Seks Evi Egzersizi
💪 7 Muhteşem Yoga Libido'nuzu arttırmak için poz veriyor
Ünlü Egzersizleri
Arnold Schwarzenegger Egzersiz Rutin
Ronnie Coleman Eğitim Planı
💪 Rock Johnson: Haftalık rutin
💪Scarlett Johansson ilham Egzersiz ve daha fazlası
Diyetler ve Tarifler
Hacimli Diyet
💪 Yalın, Altı ABS Diyet
💪 Düşük Bütçe Acemi Diyet planları ve daha fazlası.
Kontrol IOS için AppStore'da: https://apps.apple.com/us/app/olympia-home-workouts/id1504429102?ls=1
Vücut Geliştirme: İş hayatında disiplinin anahtarı.
2 Saat Spor Salonu, 24 Saat Fitness.
Kilo vermek, fitness kazanmak için eşittir.
Olimpya ile kilo kaybı her zaman kolaydır.
● Fit Kalmak Sağlıklı Kalın