Olympia - Gym Workouts & Fitness Trainer

คำอธิบายของ Olympia - Gym Workouts & Fitness Trainer

พอดีและเติบโตด้วยโอลิมเปียคุณเบื่อที่จะพยายาม? ลองใช้เวลาอีกครั้งด้วย 'Olympia'🏋♂ คุณจะไม่ผิดหวัง
ต้องการดูแลสุขภาพของคุณหรือไม่? ให้ Olympia ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ
Olympia - โรงยิม Workout & Fitness Trainer เป็นผู้วางแผนการออกกำลังกายยิมที่ใช้งานง่ายพร้อมการออกกำลังกายหลายส่วนสำหรับทุกส่วนของร่างกายของคุณ
ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็นสร้างกล้ามเนื้อและฉีกร่างกายของคุณที่บ้าน !
โอลิมเปียตอนนี้ยังรองรับการออกกำลังกายที่บ้าน เราได้เพิ่มแผนการออกกำลังกายที่บ้านหลายแห่งที่ไม่ต้องการอุปกรณ์ใด ๆ มีการออกกำลังกายบ้านใหม่จำนวนมากการยืดกล้ามเนื้อและการอุ่นเครื่องที่มีอยู่
เคล็ดลับสุขภาพใหม่จำนวนมากคำพูดสร้างแรงบันดาลใจข้อมูลวิตามินและแร่อาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้มีอยู่ในแอป Olympia Fitness
คุณสมบัติ:
★ทำงานแบบออฟไลน์และออนไลน์ทั้งสอง
★ออกกำลังกายที่บ้านออกแบบมาสำหรับทุกคน
★ให้ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณที่บ้าน
★การยืดกล้ามเนื้อและวอร์มอัพยังมีอยู่
★ออกแบบมาสำหรับทุกระดับเริ่มต้นระดับกลางและล่วงหน้า
★ 2000 แบบฝึกหัดที่รองรับด้วยภาพออฟไลน์และ GIF ออนไลน์
★รายการการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับทุกกลุ่มกล้ามเนื้อ
★ค้นหาการออกกำลังกายใด ๆ ได้อย่างง่ายดายโดยใช้คุณสมบัติการค้นหา
★รับคำแนะนำด้วยรูปภาพ วิดีโอ GIF และ YouTube สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง
★ส่วนบล็อกสุขภาพ
★ออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา
การออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลายตัว
แอพของเรา มีแบบฝึกหัดสำหรับกล้ามเนื้อของร่างกายต่อไปนี้:
💪หน้าอก
biceps
forearm
💪 triceps
💪ไหล่
💪 Back
💪 Core IE Six Pack ฟรี 💪กับดัก
💪 Calves
💪ขา
cardio
★บ้านและไม่มีแผนออกกำลังกายอุปกรณ์
ส่วนการออกกำลังกายที่บ้านให้กิจวัตรการออกกำลังกายทุกวัน
💪ออกกำลังกาย 2 นาที
การออกกำลังกายร่างกายทั้งหมด
💪ร็อคแข็ง ABS
💪 ABS ที่กำหนด
💪 abs ของเหล็ก
💪แพ้ ไขมันหน้าท้องและอื่น ๆ
★ Warmup, การยืดกล้ามเนื้อและความเย็นลง
💪 Quick Warmup
💪นักพัฒนาวอร์มอัพ
💪Classic Warmup
💪classic Warmup
-min Warmup
💪รัศมี 4 นาที
💪ผ่อนคลายร่างกายรวมยืด
Body Body Stretches
💪แบบฝึกหัดยอดเยี่ยมที่สามารถทำให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น
💪 7-move เต็มร่างกาย เย็นลงและอื่น ๆ
★ส่วนโยคะ
💪โยคะโพสท่า
💪ปราณยามะ
💪โยคะ VS ยิมและอื่น ๆ
★ความท้าทาย
💪 150 Push Ups Challenge
💪 150 Lunges Challenge
💪 Runn 5 กม. ท้าทายและอื่น ๆ
★แผนการออกกำลังกายยิม - แผนการออกกำลังกายของเรารวมถึงการทำงานที่สมบูรณ์ ข้อมูลเกี่ยวกับการออกกำลังกายเช่นคำแนะนำ, GIF, วิดีโอ YouTube, ชุด, ตัวแทนและส่วนที่เหลือ
ติดกับโปรแกรมการออกกำลังกายและการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นเป้าหมายของเราและคุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณในเวลาไม่กี่สัปดาห์ที่สั้น
แผนการสร้างกล้ามเนื้อ
💪ดัมเบลการออกกำลังกายเท่านั้น: การออกกำลังกาย Dumbbell 3 วัน
💪ดัมเบลการออกกำลังกายเท่านั้น: 6 วัน Dumbbell Workout Split
💪ร่างกายล่างที่เข้มข้นการออกกำลังกายวงจรระเบิด
💪 Booty Burner: Courtney King Full Glutes Workout
💪กล้ามเนื้อและความแข็งแรงออกกำลังกายเต็มร่างกายและอื่น ๆ
แผนการลดไขมัน
💪 10 สัปดาห์ เพื่อกล้ามเนื้อหั่นฝอยและโปรแกรมทำลายไขมันที่สมบูรณ์
💪ไขมันหน้าท้องหลวม
💪หกแพ็ค ABS
💪 10 สัปดาห์ผู้หญิงออกกำลังกายการสูญเสียไขมันและอื่น ๆ
แผนกำไรมวล
💪วางแผนสำหรับการวางมวล
💪การออกกำลังกายที่ร้ายแรงของ Mass In Beginners Muscle-Gain โปรแกรมและอื่น ๆ
แผนส่วนยอดนิยม
💪ร่างกายแบบลีน
Bulky Body
Six Abs
ดีกว่าเพศชีวิต
💪พร้อมสำหรับการแข่งรถมาราธอนต่อไปของคุณ
💪การออกกำลังกายที่บ้านเพศที่ดีขึ้น
💪 7 โยคะสุดวิเศษโพสท่าเพื่อเพิ่มความใคร่ของคุณ
การออกกำลังกายที่มีชื่อเสียง
💪 Arnold Schwarzenegger ออกกำลังกายประจำ
Ronnie Coleman Training Plan
💪 The Rock Johnson: กิจวัตรประจำสัปดาห์
💪Scarlett Johansson แรงบันดาลใจจากการออกกำลังกายและอื่น ๆ
อาหารและสูตรอาหาร
💪อาหารขนาดใหญ่
💪 Lean, Six ABS Diet
💪งบประมาณต่ำเริ่มต้น แผนอาหารและอื่น ๆ
การตรวจสอบ out on appstore สำหรับ iOS: https://apps.apple.com/us/app/olympia-home-workouts/id1504429102?ls=1
เพาะกาย: กุญแจสู่วินัยในชีวิตการทำงาน
2 โรงยิมชั่วโมงออกกำลังกายตลอด 24 ชั่วโมง
การลดน้ำหนักเท่ากับการออกกำลังกาย
การลดน้ำหนักกับโอลิมเปียเป็นเรื่องง่ายเสมอ |
●อยู่กับสุขภาพที่ดี