İşte göğüslerinizin boyutunu artırabileceğiniz bazı yollar. Egzersiz yaparken, göğüstünüz için daha fazla güç katan egzersizlere odaklanın (göğüste yer alan kaslar). Aşağıdaki alıştırmalar kaslara sertlik ekler, böylece erken sarkma önlenmesi.
NOW Nots
Kafein azaltabildiğinden, meme boyutunu arttırmayı zorlar, böylece şekerli içecekler, kafein ve çikolatalardan kaçınır. Vücudunuzdaki östrojen üretimi.
Daha hızlı kilo vermek için kilo kaybı hapları kullanmayın. Bu haplar, meme büyüklüğünüzü etkileyebilir ve bazen, kilo kaybı hapları, kadınlarda meme gelişimini tamamen durdurabilirler.
Göğüs büyümesinde dikkatli olmayan tutarsızlıklara neden olan hava akışını rahatsız edebilecek sıkı iç giysiler giyebilir. Uyurken iç giysilerinizi çıkarın.
Biz doktor değiliz, bunlar doğal şekilde mevcut olan en iyi uygulamalardır, herhangi bir alım almadan önce doktora danışmanız şiddetle tavsiye edilir.
teşekkürler
9Apps 4.9
