Grips & Grades hangboard app

Açıklaması Grips & Grades hangboard app

Saplar ve Sınıflar Hangboard uygulaması, hangarayı seven ya da her zaman tırmanma spor salonuna gitmek için zamana sahip olmayan her tırmanıcı için parmak eğitimi uygulamasıdır. Saplar ve Sınıflar Ana Odaklanma, 5A'dan 8b'ye kadar olan Kavrama Çeşitliliği ve Sınıf Tabanlı Hangboard'dır. Her tutuş ve kavrama 1 (sürahi) yukarı doğru derecelendirilir ve psödo uygulaması rastgele belirli bir sınıf için kombinasyonları seçer. Ana ekran birkaç hazır zamanda kontrol ayarları sunar ve kıyaslama etkinliği birçok premade egzersizi içerir. Uygulama ayrıca, tutma, saplar ve zaman kontrollerinin tam olarak özelleştirilmesini sağlar. Egzersizler, analiz edilebilecekleri ve daha sonra grafikler ve değişkenlerle karşılaştırılabilecekleri veritabanına kaydedilebilir.
Talimatlar:
- Sıkıcı Hangboard Görüntüsü En sevdiğiniz hangörü seçmek için.
- Tekrarlayıcılar seçin veya kaydırıcı ile tek askı ve süre.
- Bir not seçin ve bu zorluğa dayanarak yeni bir egzersiz yapın. Deneme - Eğitiminizi başlatmak için Egzersiz Başlat'ı tıklatın.
- Her asmak tarafından özelleştirilebilir Yeni asma düğmesine basan veya basan uzun presleme.
- Zaman kontrolü aktivitesinin üzerine, her bir parametrenin her değiştiğinde değişen egzersiz yapısının görsel gösterimi var.
- Egzersiz etkinliğinde Hangboard imgesini yeniden boyutlandırabilirsiniz Yakınlaştırmayı sıkıştırarak, zamanlayıcıyı uzun basarak yeniden boyutlandırın. Başarısızlıktan sonra, onu uzun basarak kırmızı ilerleme çubuğuna basarak işaretleyebilirsiniz, böylece antrenmandan sonra yapmak zorunda kalmazsınız.
- Egzersiz yaptıktan sonra (ve duraklatıldığında) Egzersiz ilerleme düğmesi, askıda bulunduğunuz yerde Açıklama ve veritabanına kaydedin. Sadece bu yöntemi sadece egzersiz yaptıktan sonra yaptıktan sonra düzenlemek için kullanın.
- Egzersizleri veritabanında gizleyebilirsiniz, bu, ısınma egzersiz programları, başarısız egzersiz programları, gelecekteki antrenmanları planlama ve yanlışlıkla bir egzersizi silmeyi önler.
- Grafik düğmesinin arkasında egzersizler karşılaştırılabilir. Geniş miktarda veri hesaplanır ve grafiksel formda sunulur.
- Benchmarks aktivitesi birçok prim tezgahı içerir. "Saplar ve notlar" doğrultusunda, çeşitli kavrama tiplerini test ederler ve her iki tutuş ve zaman kontrolleri, sınıf artışı olarak sıkılır.
Sorumluluk Reddi:
- Notlar Yüksek Lisanslı
- Birçok Mevcut zorluk sayıları en iyi ihtimalleri tahmin ediyor ve gelecekte çok fazla değişecek.
- Henüz test edecek bir ayrıcalık bile olmadım bile.
dikkate alındı:
GRIPS & SICKES TRACHING uygulamasını indirdiğiniz için teşekkürler - Herhangi bir geri bildirim büyük ölçüde takdir edilecektir!
- Tüm Özellikler Fikirler Hoşgeldiniz
Bu Proje Hakkında:
Ben bir Bu uygulamayı ve bu uygulama ile hangboarding'i programlayan çok eğlenceli. Ancak bu uygulamanın telefonumda ve ihtiyaçlarımın (tırmanma) nasıl çalıştığından memnun olduğum noktaya geldim. Bir sonraki mantıksal adım, bu keyfi diğerleriyle paylaşmaktır ve bunun için önerilere, geri bildirimlere, fikirlere, test cihazlarına vb. İhtiyacım olmasına ihtiyacım var. Örneğin, önizlerin ve sapların zorluğunun bazı fikir birliğine dayanması ve vahşi tahminlerde bulunmamasını istiyorum. Ve eğer sınıfların ciddiye alınmadığı takdir ederim. Dışarıda ve içeride notlarla ilgisi yoklar.
Tutucular ve sınıfları kullanma için ipuçları:
- İlerleme testi (sağa doğru kaydırıcı), farklı saplar ve zorluklara aşina olmanın iyi bir yoludur. Hangboard ve sizin için güçlü, zayıf veya hatta tehlikeli kavrama türlerini tanımlayın.
- En sevdiğiniz zaman kontrollerinizi kaydedebilirsiniz, ancak daha iyi, daha iyi egzersiz yapabilirsiniz. Hangboard / asma / saat kontrollerini normal olarak ayarlayın -> Başlat -> Duraklat -> Egzersiz İlerleme -> Bunu tanımlayın, örneğin "En sevdiğim 6B Pazartesi sabahı ısınır" -> Egzersizi veritabanına kaydet. Gizle, grafiklerinizi mahvedecek şekildedir. Şimdi daha sonra kayıt defteri yoluyla oraya gidersiniz ve bunu kopyalamak için uzun bir tıklama -> "Redo Egzersiz" ile devam edebilirsiniz.
- Geçerli egzersizin değişkenlerini (yoğunluk, zorluk, iş yükü ve güç) kıyaslamalar simgesini tıklatarak hızlı bir şekilde kontrol edebilirsiniz.
Hangboarding, tırmanma duvarı üzerinde uygun eğitimin yerine geçmez.