Doktor Hastalığı yargılamak için BMI numarasını kullanın.
Vücut yağ seviyesi, sağlık sorunlarımızın riskini anlatmak için önemli bir faktördür.Fakat vücut yağ seviyemizin normal olup olmadığını nereden biliyoruz.İşte bu sorun için bir çözüm.
BMI Hesaplama
Vücut kitle indeksinizi i.e.E. BMI yüksekliğe ve ağırlığa göre hesaplayan bir araçtır.Size düştüğünüz yağ seviyesi kategorisinden bahseder.
Yağ seviyesi kategorileri aşağıdaki gibidir:
1.Kilo: Kilo almanız gerekir.
2.Normal Ağırlık: Sağlıklı Kilou. 3.Fazla kilolu: Kilo'yu azaltmanız gerekir.Obez: Ağırlığı titizlikle azaltmanız gerekir.
İki formatta vücut kitle indeksini (BMI) hesaplar:
1.Metric: BMI hesaplaması için kg cinsinden metre ve ağırlık olarak yüksekliği düşünün.
2.Türkçe: BMI hesaplaması için LBS (Pound) cinsinden yüksekliği ve ağırlığında yüksekliği düşünün.
Vücut yağ seviyenizi bilmek ve sağlık risklerini belirlemek için BMI hesap makinesini kullanın.
9Apps 4.9
