30 Day Fitness Challenge - Workout at Home

Açıklaması 30 Day Fitness Challenge - Workout at Home

30 Günlük Fitness Mücadelesi - Evde Egzersiz
Nasıl Kilo Verilir ve Belly Yağ Kaybedilir?
Bir Altı Paketi ABS, Sağlıklı Bir Vücudunuz Var mı?
Gitmek için çok zamanınız yok. Spor Salonu?
Erkekler Kilo Vermek İçin Egzersiz ve Evde 30 Günde ABS - Erkekler İçin Ev Egzersizi!
Erkekler için En İyi Ev Egzersizleri! Ekipmansız erkekler için bu ev egzersizi ABS, kilo kaybı ve evde fitness tutmak içindir! Kas kurmak ve evde kilo vermek için bu kısa ve etkili ev alıştırmaları ile günde 10 dakika. Hiçbir spor salonu ve koç gerekmez, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla gerçekleştirilebilir.
Evde egzersiz planı Farklı seviyelerde erkekler için planlar, evde harika bir fizik inşa etmek istiyorum! Tüm 3 farklı seviye egzersiz rutinleri, yeni başlayanlar ve profesyoneller için uygun ev egzersiz uygulaması tarafından sağlanan rutinler - Bütün bu ev egzersiz planı, karnınızı düzleştirmek ve 30 gün içinde altı paketsiz abs almak için. Bu vücut geliştirme uygulaması bizim büyük ev egzersizleri koleksiyonumuz ile en iyi pazı, yırtık triceps egzersizleri ve erkekler için kol egzersizleri bulunur.
Abs Egzersiz Nasıl Yapılır 6 Paket ABS? Karın kaslarınızı tonlamak ve çekirdek kaslarınızı güçlendirmek için 10 dakikalık gelişmiş ABS egzersiz rutinleri ve AB alıştırmaları yapın. Vücut geliştirme uygulaması 4 ana kas grubuna, kilo kaybı egzersizi, ABS egzersizleri ve altı paketi egzersizi, vb odaklanmaktadır ...
Kilo kaybı Egzersiz Evde spor salonunda bir egzersiz için zaman yok mu? Erkek yağ kaybı egzersizleri ilk önce karın alanlarıyla başlar ve 30 gün içinde komple dönüşümle tüm fazla kalorileri yakar. Bu ev egzersiz uygulaması, kollarınızı güçlendirmek ve büyütmek için tüm kilo kaybı egzersizlerinin listesine sahiptir.
Özellikler
• Ücretsiz! AYLIK ÜCRETMELİ YOK GEREKLİ YOK
• Evde tam vücut egzersiz rutinleri • Evde erkekler için vücut ağırlığı için ev egzersizleri • Erkek sağlık ve kolu ve üst vücut egzersiz programları için egzersiz rutin Evde erkekler için egzersiz yapın.
• Home'da altı paketi ABS egzersiz rutini • Home'da altı paketi almak için altı paketi ABS egzersizleri
Isınma ve germe egzersizleri mevcuttur.
✓ 30 Gün Diyet Planları
Detaylı video ve animasyon rehberi
✓ Arkadaşlarınızla sosyal ağlarda paylaşın