30 araw fitness hamon - ehersisyo sa bahay
Paano mawalan ng timbang at mawalan ng tiyan taba?
Gusto mo bang magkaroon ng anim na pack abs, malusog na katawan?
Wala kang sapat na oras upang pumunta sa Gym?
Men Workout para sa pagbaba ng timbang at abs sa 30 araw sa bahay - Home ehersisyo para sa mga lalaki!
Pinakamahusay na mga ehersisyo sa bahay para sa mga lalaki! Ang pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki na walang kagamitan app ay para sa abs, pagbaba ng timbang at upang mapanatili ang fitness sa bahay!, Kung ang tao ay nais magsanay para sa bawat bahagi ng katawan at upang makakuha ng natanggal na anim na pack abs sa 30 araw, lamang ehersisyo sa bahay para sa 10 minuto sa isang araw na may ganitong maikli at epektibong pagsasanay sa bahay upang bumuo ng kalamnan at mawalan ng timbang sa bahay. Walang gym at coach na kailangan, ang lahat ng ehersisyo ay maaaring gumanap sa pamamagitan lamang ng timbang ng iyong katawan.
Home Workout Plan para sa mga lalaki na may iba't ibang mga antas
Gusto bumuo ng mahusay na katawan sa bahay! Lahat ng 3 iba't ibang mga antas ng ehersisyo ng ehersisyo na ibinigay ng home workout app na angkop para sa mga nagsisimula at pro - lahat ng mga plano sa pag-eehersisyo sa bahay upang patagin ang iyong tiyan at makakuha ng anim na pack abs sa loob ng 30 araw. Ang bodybuilding app na ito sa aming malaking koleksyon ng mga ehersisyo sa bahay ay kinabibilangan ng pinakamahusay na bicep, natastas triseps pagsasanay at braso pagsasanay para sa mga lalaki.
abs ehersisyo para sa mga lalaki sa bahay
Paano gumawa ng 6 pack abs? Kumuha ngayon ng 10 minutong advanced abs workout routine at ab exercises upang tono ang iyong mga tummy muscle at palakasin ang iyong mga pangunahing kalamnan. Ang Bodybuilding App ay nakatutok sa 4 pangunahing grupo ng kalamnan, weight loss workout, ABS ehersisyo, at anim na ehersisyo ng pack, atbp ...
Weight Loss Workout sa Home
Wala kang panahon para sa isang ehersisyo sa gym? Ang mga ehersisyo sa pagkawala ng lalaki ay nagsisimula muna sa mga lugar ng tiyan at sunugin ang lahat ng labis na calories, na may kumpletong pagbabagong-anyo sa loob ng 30 araw. Ang home workout app na ito ay may lahat ng listahan ng mga ehersisyo sa pagbaba ng timbang upang palakasin at palaguin ang iyong mga armas.
Mga espesyal na tampok
• Libre! Walang mga Buwanang Bayad na Kinakailangan • Buong Pag-eehersisyo sa Buod sa Home
• Mga Trabaho sa Tahanan para sa Body Timbang Para sa Mga Lalaki sa Home
• Pag-eehersisyo para sa Kalusugan ng Kalusugan at Braso at Upper Body Workouts
• Fat Loss & Biceps ehersisyo para sa mga lalaki sa bahay. Br> ✓ 30 Araw Diet Plan
✓ Detalyadong gabay sa video at animation
✓ Ibahagi sa iyong mga kaibigan sa mga social network
9Apps 4.9
