Weight Loss Workout for Men - Men Workout at Home

Erkekler için zayıflama antrenmanı | Etkili yağ yakıcı egzersizler ile evde kilo vermek ve göbek yağlarını yakmak için tasarlanmış erkekler için zayıflama uygulaması . Yağ yak ve kendi rahatında kilo ver.
Kilo Verme Uygulaması kilo verme egzersizleri sağlar ve evde karın yağını eritmek Yağ ve küf yakmak için bu yağ kaybı egzersizlerini yapabilirsiniz Moobs, kalori yak ve zindeliğini geri kazanmak için göbek yağını uzak tut. Ekipman olmadan kilo verin, tüm hareketleri sadece vücut ağırlığınızı kullanarak yapın.
Kilo verme rutini, yağ yakmak ve evde formunuzu korumak için ücretsiz sağlık ipuçları ile vücudun çeşitli bölgeleri için günlük erkekler için evde egzersiz içerir. Kilo Verme uygulaması, yeni başlayanlar için kolay olan egzersizler de içerir. Kilo verme İlerlemenizi takip edin ve egzersiz aktiviteleri, bilimsel olarak iyileşmek ve yakıt ikmali yapmak için her 3 günde bir antrenmandan sonra dinlenme günü vardır.
Farklı Seviyelerde Erkekler İçin Egzersiz
Bu üst, alt ve orta karın egzersizleri, etkili kilo verme egzersizleriyle birlikte günlük egzersiz rutinlerini içerir. Yeni başlayanlar için uygun olan bu 3 seviyeli zayıflama antrenman programı, fiziksel aktivitelere yeni, deneyimlidir ve karın yağlarını kaybetmenize ve adım adım altı paket ABS oluşturmanıza yardımcı olur.
Göbek Yağını Kaybetmek - Evde Egzersizler
Kilo verme uygulamalarını ve egzersiz uygulamalarını kullanarak göbek yağını nasıl yakacağınızı mı düşünüyorsunuz? İnatçı yağ, bir erkeğin sağlığı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Bu fitness uygulamaları, istenmeyen göbek yağlarını hedef alan ve erkeklerin iç organlardaki yağları yakmalarına yardımcı olan etkili egzersizlere sahiptir. Bir HIIT kardiyo egzersizi yapmaya başlayın ve forma geri dönmek için fitness rutininizi evde devam ettirin.
Erkekler İçin Egzersiz
Her gün çeşitli kilo verme antrenmanları erkekler için kilo verme, karın kasları, bacaklar ve kalçalar için birçok egzersiz yapmanıza yardımcı olur. Vücudu sıkılaştırmak ve düz bir karın elde etmek için evde egzersizler
Kas Yapın
Ekipman olmadan evde nasıl kas inşa edilir? Gelişmiş yağ yakma antrenmanları, güç ve kilo kaybı için karın kaslarını, bacakları, kalçaları ve mideyi hedef alır. Vücudunuzdaki her kası vurun ve omuz, göğüs, pazı, vb. Kasları kazanın.
Eğitimi Kişiselleştirin
Egzersizinizi yaşınıza, hedefinize, boş zamanınıza ve düzenli bir egzersiz rutinine bağlı kalın. Yaralıysanız ve daha fazlasıysanız bazı egzersizleri atlamanızda veya değiştirmenizde sorun yoktur. Kilo verme uygulamasında, olumlu sonuçlar elde etmek için bölgeye göre en uygun diyet planlarınızı seçebilirsiniz.
Özel Özellikler
* Erkekler ve kadınlar için ücretsiz kilo verme uygulaması
* Hem yeni başlayanlar hem de ileri düzey için uygun
* Hatırlatmanız için egzersiz hatırlatıcısı
* Kilo verme egzersiz aktivitelerini takip edin
* Erkekler için gelişmiş tam vücut egzersizi
* Kilo kaybının İlerlemesini kontrol etmek için BMI hesaplayıcısı
* Amerika, Asya vb. dünyanın farklı bir yerindeki 7 günlük erkekler için diyet planı
* Etkileşimli Ses / 3D fitness rehberi, tıpkı kişisel bir fitness koçu gibi
* Geri sayım ve dinlenme süresi için kişiselleştirme ayarları
* Evde egzersiz, ekipman yok, spor salonu yok ve antrenör gerekmez.
* Kilo için ipuçları uygun sağlıklı yiyecek ve içeceklerle kilo verme
* Kendi egzersiz programınızı özelleştirin
Erkekler için Kilo Verme uygulaması
Bu egzersiz uygulamaları ve kilo verme uygulamaları programı, erkeklerin her gün evde kilo verme etkinliğine başlamaları için tasarlanmıştır . Evde kalori yak ve altılı paket yap.
Yağ Yakma ve Hiit Egzersizleri
Zindeliğe geri dönün! Egzersizler, şınavlar, sıçrayan sıçramalar gibi yağ yakıcı HIIT antrenmanları, sizi daha zayıf ve daha güçlü kılan, karın kaslarınızı sıkılaştıran, daha fazla miktarda sert ve yumuşak yağ atmanın kolay yollarıdır.
Nasıl Evde Kardiyo Yapın
Göbeğinizi şekillendirmenize ve harika bir kardiyo yapmanıza yardımcı olan, evde etkili bir şekilde merkezinize hedeflenen kardiyo yapmak. Sıfır ekipmanla evde yapabileceğiniz yağları kaybetmenin ve kas yapmanın mükemmel yolu.