Exercices de Musculation

Bu uygulama, süper kahramanların izlediği vücut geliştirme alıştırmalarının bir listesini içerir, sizi büyük güçlerde idollerimize layık bir vücuda attı.
Ayrıntılar:
Müslüman evde.> Abdominal vücut geliştirme egzersizleri.
Vücut Geliştirme Egzersizleri.
Omuzlarını kaslı.
Tiner uylukları için 5 egzersizler.
Back için vücut geliştirme egzersizleri.
Muscler kolları: Kollarının altını güçlendiren egzersizler.
Galbed Kalça Programı.
Yeni İçerik: Ağırlık Eğitim Egzersizlerinin Yararları
Yeni İçerik: Temel Bodywork
Yeni İçerik: En Çok Komple Vücut Geliştirme Egzersizlerinin En İyi 6'sı: Vücut Geliştirme Kazakları
Kürek-Barre veya Kaslı-Dumbbell Muscler için Üst Vücut
Yeni İçerik: Pompalı Burpe: Tam Egzersiz Vücut Ağırlığı
Yeni İçerik: Dünya'dan Kaldırıldı, Kaslı Bir Geriye İdeal Egzersiz ve güçlü S FESSIER
Yeni İçerik: Sit-up, Abdominallerin kas dayanıklılığı için egzersiz yapılması
Yeni içerik: Kuadriseps'in gücünü arttıran pliyometrik egzersizler
Yeni içerik: Vücut geliştirmede çömelme ve havai çömelme
Körün en büyük fiziksel egzersizinin en büyük kütüphanesi, her vücut geliştirme egzersizi basit bir şekilde açıklanmaktadır.
Bu nedenle, sizi bakış açınızı ifade ederek ve çok az yorumlarınızı ve önerilerinizi yazarak her egzersiz hakkında yorum yapmaya davet ediyoruz. Sadece fiziksel eğitim uygulayan insanlar farkındalar.
Hemen sonuçları bulun!