BMI Calculator & Weight Logger

BMI Hesaplama ve Ağırlık Logger ile, yaş ve cinsiyete dayalı ideal ağırlığınızı bulmak için vücut kitle indeksi, bel-yükseklik oranını, vücut yağ yüzdesini ve kalori tüketiminizi hesaplayabilirsiniz.
Bu uygulamayı da kullanabilirsiniz. Bir fitness eğitimi senaryosundaysanız, Kayıp, Kayıp, Mükemmel bir şekilde kaybolmak için.
Kilo vermek veya bir diyete başlamak isterseniz, sağlıklı kilonuzu bulmak için de kullanılabilir.
Neden "BMI Hesaplama ve Ağırlık Logger" seçmelisiniz?
- 2 dilde (İngilizce, Romence)
- Basit ve kullanımı çok kolay.
- Doğru ve hassas kakülasyon.
- BMI (Vücut Kitle İndeksi) Herkes için Hesaplama 8 yaş ve üstü
- İdeal ağırlık aralığı hesaplama
- BMR (BASAL metabolik oranı) Hesaplama
- WTHR (bel-yükseklik) Hesaplama
- BFP (Vücut Yağ Yüzdesi) Hesaplama
- Metrik ve İmparatorluk Sistemleri Destekleniyor
- Liste ve Grafik Olarak Görüntülenen Ağırlık Tarihi - Tamamen Ücretsiz! Şimdi indirin!
Bilgi:
- BMI - Vücut kitle indeksinizi hesaplayın. Vücut Kitle İndeksi (BMI), yetişkin erkekler ve kadınlar için geçerli olan yükseklik ve ağırlığa dayanan vücut yağının bir ölçüsüdür. Standart veya metrik önlemler kullanarak kilonuzu ve yüksekliğinizi girin.
- BMR - 24 saat boyunca dinlenirken vücudun çalışması gereken enerji miktarı (kalori şeklinde), bazal metabolik oranı olarak bilinir, veya BMR. Bu kalori sayısı, vücudunuzun hayati vücut fonksiyonlarını ne kadar enerji vermesi gerektiğini yansıtıyor, eğer hipotetik olarak, bütün bir gün boyunca yatakta dinleniyordunuz.
Bel çevresi yüksekliğe bölünür. Karın obezitesini ölçer ve bu nedenle BMI'den (vücut kitle indeksi) daha iyi sağlık risklerinin daha iyi bir göstergesi olarak kullanılabilir.
Vücut yağ yüzdesi: toplam ağırlığa bölünmüş yağın ağırlığı olarak tanımlanır. Bel, boyun ve kalçanın boyunu ve çevrelerini kullanan 'ABD Donanması Çevresi Yöntemi' ile tahmin edilmektedir.
- Energie Harcamaları / Kalori Tüketimi: Esas olarak üretilen bir iç ısı (bazal metabolik oranı tahmin edilir) Mifflin ST JEOR denklemi ile) ve dış iş (fiziksel aktivite seviyesi).
Ağırlık grafik ve liste böylece kilo etkinliğinizi analiz edebilirsiniz